Hold og tilmelding

Yoga

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 


Info

Holdnummer: 02181
Status: Afsluttet
Første møde: 18-08-2020 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene Anine Krogh Mortensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
18-08-2020 10:00 18-08-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
25-08-2020 10:00 25-08-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
01-09-2020 10:00 01-09-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
08-09-2020 10:00 08-09-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
15-09-2020 10:00 15-09-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
22-09-2020 10:00 22-09-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
29-09-2020 10:00 29-09-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
06-10-2020 10:00 06-10-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
13-10-2020 10:00 13-10-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
20-10-2020 10:00 20-10-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
27-10-2020 10:00 27-10-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
03-11-2020 10:00 03-11-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
10-11-2020 10:00 10-11-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
17-11-2020 10:00 17-11-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
24-11-2020 10:00 24-11-2020 11:30 2,00 Yoga DyrkYoga
  • Start: 18-08-2020 10:00
    Slut: 18-08-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 25-08-2020 10:00
    Slut: 25-08-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 01-09-2020 10:00
    Slut: 01-09-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 08-09-2020 10:00
    Slut: 08-09-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 15-09-2020 10:00
    Slut: 15-09-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 22-09-2020 10:00
    Slut: 22-09-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 29-09-2020 10:00
    Slut: 29-09-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 06-10-2020 10:00
    Slut: 06-10-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 13-10-2020 10:00
    Slut: 13-10-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 20-10-2020 10:00
    Slut: 20-10-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 27-10-2020 10:00
    Slut: 27-10-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 03-11-2020 10:00
    Slut: 03-11-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 10-11-2020 10:00
    Slut: 10-11-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 17-11-2020 10:00
    Slut: 17-11-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga
  • Start: 24-11-2020 10:00
    Slut: 24-11-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: DyrkYoga

Underviser

Navn: Lene Anine Krogh Mortensen

Se CV her

Lene Anine Krogh Mortensen

Find vej

Adresse:
DyrkYoga
(Yoga)
Gilleleje Hovedgade 19
3250 Gilleleje

dof