Osteoporosehold - Styrk dine knogler

Undervisningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet. Gennem udvalgte øvelser træner vi balance og koordination med fokus på holdningskorrektion. Du lærer at træne "indefra og ud", og styrker de muskler som støtter op om knoglerne. Herudover instrueres der i rygskåneprincipper.

Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Undervisningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet. Gennem udvalgte øvelser træner vi balance og koordination med fokus på holdningskorrektion. Du lærer at træne "indefra og ud", og styrker de muskler som støtter op om knoglerne. Herudover instrueres der i rygskåneprincipper.

Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.


Info

Holdnummer: 29138
Status: Afsluttet
Første møde: 28-08-2019 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Stine Thorup Andersen
Priser:
Fuld pris DKK 850,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
28-08-2019 15:00 28-08-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
04-09-2019 15:00 04-09-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
11-09-2019 15:00 11-09-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
18-09-2019 15:00 18-09-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
25-09-2019 15:00 25-09-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
02-10-2019 15:00 02-10-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
09-10-2019 15:00 09-10-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
16-10-2019 15:00 16-10-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
23-10-2019 15:00 23-10-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
30-10-2019 15:00 30-10-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
06-11-2019 15:00 06-11-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
13-11-2019 15:00 13-11-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
20-11-2019 15:00 20-11-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
27-11-2019 15:00 27-11-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
04-12-2019 15:00 04-12-2019 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
  • Start: 28-08-2019 15:00
    Slut: 28-08-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 04-09-2019 15:00
    Slut: 04-09-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 11-09-2019 15:00
    Slut: 11-09-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 18-09-2019 15:00
    Slut: 18-09-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 25-09-2019 15:00
    Slut: 25-09-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 02-10-2019 15:00
    Slut: 02-10-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 09-10-2019 15:00
    Slut: 09-10-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 16-10-2019 15:00
    Slut: 16-10-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 23-10-2019 15:00
    Slut: 23-10-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 30-10-2019 15:00
    Slut: 30-10-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 06-11-2019 15:00
    Slut: 06-11-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 13-11-2019 15:00
    Slut: 13-11-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 20-11-2019 15:00
    Slut: 20-11-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 27-11-2019 15:00
    Slut: 27-11-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 04-12-2019 15:00
    Slut: 04-12-2019 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge

Underviser

Navn: Stine Thorup Andersen

Se CV her

Stine Thorup Andersen

Find vej

Adresse:
Fysiocenter Helsinge
(Fysiocenter)
Vestergade 7 F,
3200 Helsinge