Hold og tilmelding

Pilates reformer

Reformer træning

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Holdnr Navn Start tid Ugedag Sted Underviser  
2102171 Pilates reformer let øvet 08:30 Man Gilleleje Fysioterapi Bettina Rasmussen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102171
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-08-2021 08:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Bettina Rasmussen
Priser:
2102176 Pilates reformer øvet 17:00 Man Gilleleje Fysioterapi Bettina Rasmussen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102176
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-08-2021 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Bettina Rasmussen
Priser:
Fuld pris DKK 1.140,00
2102174 Pilates reformer øvet 09:30 Man Gilleleje Fysioterapi Bettina Rasmussen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102174
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-08-2021 09:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Bettina Rasmussen
Priser:
2102175 Pilates reformer begynder 16:00 Man Gilleleje Fysioterapi Bettina Rasmussen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102175
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-08-2021 16:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Bettina Rasmussen
Priser:
2102178 Pilates reformer øvet 18:00 Man Gilleleje Fysioterapi Bettina Rasmussen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102178
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-08-2021 18:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Bettina Rasmussen
Priser:
2102186 Pilates reformer øvet 16:45 Tir Gilleleje Fysioterapi Bettina Rasmussen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102186
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-08-2021 16:45
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Bettina Rasmussen
Priser:
Fuld pris DKK 1.140,00
2102185 Pilates reformer 15:45 Tir Gilleleje Fysioterapi Bettina Rasmussen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102185
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-08-2021 15:45
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Bettina Rasmussen
Priser:
Fuld pris DKK 1.140,00
2102177 Pilates reformer 18:00 Ons Gilleleje Fysioterapi Bettina Rasmussen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102177
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-08-2021 18:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Bettina Rasmussen
Priser:
Fuld pris DKK 1.140,00
2102187 Pilates reformer 11:30 Ons Gilleleje Fysioterapi Bettina Rasmussen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102187
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-08-2021 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Bettina Rasmussen
Priser:
dof