Hold og tilmelding

Yoga

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
2102180 Yoga og pilates med bold Tir 09:30 Gilleleje Fysioterapi Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen kombinerer øvelser fra yoga og pilates, som udføres ved hjælp af en terapibold. Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102180
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2021 09:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.266,00
2102181 Yoga Tir 10:00 DyrkYoga Lene Anine Krogh Mortensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2102181
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: DyrkYoga
  • Underviser: Lene Anine Krogh Mortensen
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102181
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-08-2021 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene Anine Krogh Mortensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
2102182 Yoga Tor 10:00 DyrkYoga Lene Anine Krogh Mortensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2102182
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 10:00
  • Sted: DyrkYoga
  • Underviser: Lene Anine Krogh Mortensen
  • :
Se mere   Luk  

 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

 

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

 

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102182
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2021 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene Anine Krogh Mortensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
2102179 Yoga og pilates med bold Fre 10:00 Gilleleje Fysioterapi Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen kombinerer øvelser fra yoga og pilates, som udføres ved hjælp af en terapibold. Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102179
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2021 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.187,50
dof