Hold og tilmelding

Styrketræning let øvet

 

Undervisningen henvender sig til personer, der gerne vil blive stærkere, komme i bedre form og generelt få en bedre fysik og sundhed. Undervisningen består derfor hovedsageligt af to elementer: Konditionstræning enten på konditionsmaskiner eller gennem simple øvelser, som udføres hurtigt, samt styrketræning i maskiner, med egen kropsvægt eller frivægtsøvelser. Undervisningen foregår på hold og  tilpasses den enkeltes mål og behov, så alle kan være med. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

 

Undervisningen henvender sig til personer, der gerne vil blive stærkere, komme i bedre form og generelt få en bedre fysik og sundhed. Undervisningen består derfor hovedsageligt af to elementer: Konditionstræning enten på konditionsmaskiner eller gennem simple øvelser, som udføres hurtigt, samt styrketræning i maskiner, med egen kropsvægt eller frivægtsøvelser. Undervisningen foregår på hold og  tilpasses den enkeltes mål og behov, så alle kan være med. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2102194
Status: Igangsat
Første møde: 16-08-2021 16:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Louise Frederiksen
Priser:
Fuld pris DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
16-08-2021 16:30 16-08-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
23-08-2021 16:30 23-08-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
30-08-2021 16:30 30-08-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
06-09-2021 16:30 06-09-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
13-09-2021 16:30 13-09-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
20-09-2021 16:30 20-09-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
27-09-2021 16:30 27-09-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
04-10-2021 16:30 04-10-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
11-10-2021 16:30 11-10-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
18-10-2021 16:30 18-10-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
25-10-2021 16:30 25-10-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
01-11-2021 16:30 01-11-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
08-11-2021 16:30 08-11-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
15-11-2021 16:30 15-11-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
22-11-2021 16:30 22-11-2021 17:30 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 16-08-2021 16:30
    Slut: 16-08-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 23-08-2021 16:30
    Slut: 23-08-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 30-08-2021 16:30
    Slut: 30-08-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 06-09-2021 16:30
    Slut: 06-09-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 13-09-2021 16:30
    Slut: 13-09-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 20-09-2021 16:30
    Slut: 20-09-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 27-09-2021 16:30
    Slut: 27-09-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 04-10-2021 16:30
    Slut: 04-10-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 11-10-2021 16:30
    Slut: 11-10-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 18-10-2021 16:30
    Slut: 18-10-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 25-10-2021 16:30
    Slut: 25-10-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 01-11-2021 16:30
    Slut: 01-11-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 08-11-2021 16:30
    Slut: 08-11-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 15-11-2021 16:30
    Slut: 15-11-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 22-11-2021 16:30
    Slut: 22-11-2021 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi

Underviser

Navn: Louise Frederiksen

Se CV her

Louise Frederiksen

Find vej

Adresse:
Gilleleje Fysioterapi
(Styrketræning)
Fiskerbakken 19
3250 Gilleleje

dof