Yoga

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
29921 Blid yoga Man 11:30 Yogapraxis i Hornbæk Lene W. Simonsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29921
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Lene W. Simonsen
  • :
Se mere   Luk  

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde. 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gratis parkering ved Yogapraxis i Hornbæk

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29921
Status: Igangsat
Første møde: 26-08-2019 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene W. Simonsen
Nicola Lawerentz
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
29950 Yoga Man 14:45 Yoga Skolen Helsingør Jette Borly
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29950
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 14:45
  • Sted: Yoga Skolen Helsingør
  • Underviser: Jette Borly
  • :
Se mere   Luk  

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29950
Status: Igangsat
Første møde: 12-08-2019 14:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Jette Borly
Clara Lawerentz
Nicola Lawerentz
Naja Smidt
Ingeborg Bock Grønlykke
Priser:
Fuld pris DKK 990,00
29920 Blid yoga Tir 10:00 Yogapraxis i Hornbæk Lene W. Simonsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29920
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Lene W. Simonsen
  • :
Se mere   Luk  

 

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29920
Status: Igangsat
Første møde: 27-08-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene W. Simonsen
Nicola Lawerentz
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
29954 Genopbyggende Restorativ yoga Tir 12:30 Yoga Skolen Helsingør Grete Mærsk
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 Her starter vi med at "lande" på yogamåtten, og underviseren guider i at fokusere på krop, sind og åndedræt.

Derefter arbejdes der med blide øvelser og stræk som frigør spændinger i kroppen. Efterfølgende går vi over til de restorative stillinger, som primært er liggende stillinger, hvor kroppen bliver støttet af puder, tæpper m.m. Formålet er at stimulere det parasympatiske nervesystem - derigennem får kroppen ro og tid til at restituere.

Der bliver naturligvis taget hensyn til den enkeltes fysiske udfordringer.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29954
Status: Igangsat
Første møde: 13-08-2019 12:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Grete Mærsk
Priser:
Fuld pris DKK 990,00
29911 Blid yoga Ons 08:30 Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29911
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 08:30
  • Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Underviser: Heidi Nielsen Young
  • :
Se mere   Luk  

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29911
Status: Igangsat
Første møde: 21-08-2019 08:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
29918 Blid yoga Ons 09:15 Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29918
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 09:15
  • Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Underviser: Heidi Nielsen Young
  • :
Se mere   Luk  

 

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29918
Status: Igangsat
Første møde: 21-08-2019 09:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
29952 Blid yoga Ons 11:30 Yoga Skolen Helsingør Annett Atti
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29952
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Yoga Skolen Helsingør
  • Underviser: Annett Atti
  • :
Se mere   Luk  

 

På dette hold arbejder vi kroppens led igennem, for at smidiggøre og styrke disse, så stivhed og spændinger afhjælpes. Vi træner åndedrætsøvelser og balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

 

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29952
Status: Igangsat
Første møde: 14-08-2019 11:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Annett Atti
Priser:
Fuld pris DKK 990,00
20924 Blid yoga Ons 13:30 Yogapraxis i Hornbæk Majbritt Kronborg
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20924
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 13:30
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Majbritt Kronborg
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for begyndere.

Her har du muligheden for at komme med på et hensynstagende Hatha yoga hold, hvor du ikke behøver have noget som helst kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter.

Her undervises i blid hatha yoga og du bliver guidet igennem både småøvelser, klassiske yoga stillinger samt åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed.

I undervisningen træner vi balance, smidighed og styrke af hele kroppen, og du vil hurtigt kunne mærke, at du får styrket din ryg, dine skuldre og din nakke.  Undervisningen afsluttes altid med en afspænding hvor du kommer til at slappe af i både krop og sind.

Du fortjener at lære yoga’en og dens gode virkning at kende; herunder at blive fri for spændinger og opnå smertelindring, sove bedre om natten og blive mere bevidst omkring dit åndedræt.

Alt udstyr haves –  du skal bare møde op i behageligt tøj, lagen eller håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20924
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2020 13:30
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Majbritt Kronborg
Priser:
Fuld pris DKK 520,00
29926 Blid yoga Tor 12:00 Yogapraxis i Hornbæk Kit Klinkby
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29926
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 12:00
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Kit Klinkby
  • :
Se mere   Luk  

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gratis parkering ved Yogapraxis i Hornbæk.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29926
Status: Igangsat
Første møde: 29-08-2019 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kit Klinkby
Priser:
Fuld pris DKK 975,00