Hold og tilmelding

Yoga

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
02921 Yoga Man 11:30 Yogapraxis i Hornbæk Trine Fjord
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02921
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Trine Fjord
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02921
Status: Igangsat
Første møde: 17-08-2020 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Trine Fjord
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
02927 Reformer pilates i Hornbæk Fitness Man 11:30 Hornbæk Fitness Anja Holmstrup Kock
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02927
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-10-2020 11:30
Mødegange: 10
Lektioner: 13
Undervisere: Anja Holmstrup Kock
Priser:
Fuld pris DKK 990,00
02920 Yoga Tir 10:00 Yogapraxis i Hornbæk Dorthe Lynge Rasmussen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02920
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Dorthe Lynge Rasmussen
  • :
Se mere   Luk  

 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

 

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

 

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02920
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2020 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Trine Fjord
Dorthe Lynge Rasmussen
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
02911 Yoga Ons 08:30 Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02911
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 08:30
  • Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Underviser: Heidi Nielsen Young
  • :
Se mere   Luk  

 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

 

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

 

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02911
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 08:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
02918 Yoga Ons 09:15 Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02918
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 09:15
  • Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Underviser: Heidi Nielsen Young
  • :
Se mere   Luk  

 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

 

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

 

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02918
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 09:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
02924 Yoga Ons 13:30 Yogapraxis i Hornbæk Majbritt Kronborg
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02924
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 13:30
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Majbritt Kronborg
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02924
Status: Igangsat
Første møde: 02-09-2020 13:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Majbritt Kronborg
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
02926 Yoga Tor 13:00 Yogapraxis i Hornbæk Kit Klinkby
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02926
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 13:00
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Kit Klinkby
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02926
Status: Igangsat
Første møde: 20-08-2020 13:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kit Klinkby
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
dof