Hold og tilmelding

Yoga

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
20921 Blid yoga Man 11:30 Yogapraxis i Hornbæk Lene W. Simonsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20921
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Lene W. Simonsen
  • :
Se mere   Luk  

 

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

 

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 

Gratis parkering ved Yogapraxis i Hornbæk

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20921
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 11:30
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Lene W. Simonsen
Nicola Lawerentz
Priser:
Fuld pris DKK 1.170,00
20920 Blid yoga Tir 10:00 Yogapraxis i Hornbæk Lene W. Simonsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20920
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Lene W. Simonsen
  • :
Se mere   Luk  

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

 

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20920
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 10:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Lene W. Simonsen
Nicola Lawerentz
Priser:
Fuld pris DKK 1.170,00
20911 Blid yoga Ons 08:30 Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20911
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 08:30
  • Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Underviser: Heidi Nielsen Young
  • :
Se mere   Luk  

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20911
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 08:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
20918 Blid yoga Ons 09:15 Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20918
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 09:15
  • Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Underviser: Heidi Nielsen Young
  • :
Se mere   Luk  

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20918
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 09:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
20926 Blid yoga Tor 13:00 Yogapraxis i Hornbæk Kit Klinkby
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20926
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 13:00
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Kit Klinkby
  • :
Se mere   Luk  

 

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

 

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

Gratis parkering ved Yogapraxis i Hornbæk.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20926
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2020 13:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Kit Klinkby
Priser:
Fuld pris DKK 1.170,00
20925 Blid yoga Fre 11:30 Yogapraxis i Hornbæk Grete Mærsk
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20925
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Grete Mærsk
  • :
Se mere   Luk  

Her har du muligheden for at komme med på et hensynstagende Hatha yoga hold, hvor du ikke behøver have noget som helst kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter.

Her undervises i blid hatha yoga og du bliver guidet igennem både småøvelser, klassiske yoga stillinger samt åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed.

I undervisningen træner vi balance, smidighed og styrke af hele kroppen, og du vil hurtigt kunne mærke, at du får styrket din ryg, dine skuldre og din nakke.  Undervisningen afsluttes altid med en afspænding hvor du kommer til at slappe af i både krop og sind.

Du fortjener at lære yoga’en og dens gode virkning at kende; herunder at blive fri for spændinger og opnå smertelindring, sove bedre om natten og blive mere bevidst omkring dit åndedræt.

Alt udstyr haves –  du skal bare møde op i behageligt tøj, lagen eller håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20925
Status: Igangsat
Første møde: 28-02-2020 11:30
Mødegange: 10
Lektioner: 19
Undervisere: Grete Mærsk
Priser:
Fuld pris DKK 520,00