Yoga

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
29921 Hatha yoga Man 11:30 Yogapraxis i Hornbæk Lene W. Simonsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29921
  • Navn: Hatha yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Lene W. Simonsen
  • :
Se mere   Luk  

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde. 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gratis parkering ved Yogapraxis i Hornbæk

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29921
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene W. Simonsen
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
29950 Yoga Man 14:45 Yoga Skolen Helsingør Jette Borly
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29950
  • Navn: Yoga
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 14:45
  • Sted: Yoga Skolen Helsingør
  • Underviser: Jette Borly
  • :
Se mere   Luk  

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29950
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-08-2019 14:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Jette Borly
Clara Lawerentz
Naja Smidt
Priser:
Fuld pris DKK 990,00
29920 Hatha yoga Tir 10:00 Yogapraxis i Hornbæk Lene W. Simonsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29920
  • Navn: Hatha yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Lene W. Simonsen
  • :
Se mere   Luk  

 

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29920
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene W. Simonsen
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
29954 Genopbyggende Restorativ yoga Tir 12:30 Yoga Skolen Helsingør Grete Mærsk
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Her starter vi med at "lande" på yogamåtten, og underviseren guider i at fokusere på krop, sind og åndedræt.

 

Derefter arbejdes der med blide øvelser og stræk som frigør spændinger i kroppen. Efterfølgende går vi over til de restorative stillinger, som primært er liggende stillinger, hvor kroppen bliver støttet af puder, tæpper m.m. Deltagerne vil typisk være i de enkelte stillinger i længere tid (ca.  5 - 20 min.). Formålet er at stimulere det parasympatiske nervesystem - derigennem får kroppen ro og tid til at restituere.

 

Der bliver naturligvis taget hensyn til den enkeltes fysiske udfordringer.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29954
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2019 12:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Grete Mærsk
Priser:
Fuld pris DKK 990,00
29911 Hatha yoga Ons 08:30 Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29911
  • Navn: Hatha yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 08:30
  • Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Underviser: Heidi Nielsen Young
  • :
Se mere   Luk  

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29911
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-08-2019 08:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
29918 Hatha yoga Ons 09:15 Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29918
  • Navn: Hatha yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 09:15
  • Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Underviser: Heidi Nielsen Young
  • :
Se mere   Luk  

 

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29918
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-08-2019 09:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 975,00
29952 Blid yoga Ons 11:30 Yoga Skolen Helsingør Annett Atti
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29952
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Yoga Skolen Helsingør
  • Underviser: Annett Atti
  • :
Se mere   Luk  

 

På dette hold arbejder vi kroppens led igennem, for at smidiggøre og styrke disse, så stivhed og spændinger afhjælpes. Vi træner åndedrætsøvelser og balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

 

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29952
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2019 11:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Annett Atti
Priser:
Fuld pris DKK 990,00
29926 Hatha yoga Tor 12:00 Yogapraxis i Hornbæk Kit Klinkby
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29926
  • Navn: Hatha yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 12:00
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Kit Klinkby
  • :
Se mere   Luk  

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gratis parkering ved Yogapraxis i Hornbæk.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29926
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kit Klinkby
Priser:
Fuld pris DKK 975,00