Hold og tilmelding

Pilates

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2101912
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2021 10:30
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Thorny Johannsdottir
Priser:
Fuld pris DKK 1.195,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-01-2021 10:30 07-01-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
14-01-2021 10:30 14-01-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
21-01-2021 10:30 21-01-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
28-01-2021 10:30 28-01-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
04-02-2021 10:30 04-02-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
11-02-2021 10:30 11-02-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
25-02-2021 10:30 25-02-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
04-03-2021 10:30 04-03-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
11-03-2021 10:30 11-03-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
18-03-2021 10:30 18-03-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
25-03-2021 10:30 25-03-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
08-04-2021 10:30 08-04-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
15-04-2021 10:30 15-04-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
22-04-2021 10:30 22-04-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
29-04-2021 10:30 29-04-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
06-05-2021 10:30 06-05-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
20-05-2021 10:30 20-05-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
27-05-2021 10:30 27-05-2021 12:00 2,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 07-01-2021 10:30
    Slut: 07-01-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 14-01-2021 10:30
    Slut: 14-01-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 21-01-2021 10:30
    Slut: 21-01-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 28-01-2021 10:30
    Slut: 28-01-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 04-02-2021 10:30
    Slut: 04-02-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 11-02-2021 10:30
    Slut: 11-02-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 25-02-2021 10:30
    Slut: 25-02-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 04-03-2021 10:30
    Slut: 04-03-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 11-03-2021 10:30
    Slut: 11-03-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 18-03-2021 10:30
    Slut: 18-03-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 25-03-2021 10:30
    Slut: 25-03-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 08-04-2021 10:30
    Slut: 08-04-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 15-04-2021 10:30
    Slut: 15-04-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 22-04-2021 10:30
    Slut: 22-04-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 29-04-2021 10:30
    Slut: 29-04-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 06-05-2021 10:30
    Slut: 06-05-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 20-05-2021 10:30
    Slut: 20-05-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 27-05-2021 10:30
    Slut: 27-05-2021 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik

Underviser

Navn: Thorny Johannsdottir

Se CV her

Thorny Johannsdottir

Find vej

Adresse:
Hellebæk Klædefabrik
(Get Fit Studio)
Ndr. Strandvej 119
3150 Hellebæk

dof