Hold og tilmelding

Blid yoga

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type


Info

Holdnummer: 20918
Status: Afsluttet
Første møde: 08-01-2020 09:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 975,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-01-2020 09:15 08-01-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
15-01-2020 09:15 15-01-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
22-01-2020 09:15 22-01-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
29-01-2020 09:15 29-01-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
05-02-2020 09:15 05-02-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
19-02-2020 09:15 19-02-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
26-02-2020 09:15 26-02-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
04-03-2020 09:15 04-03-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
11-03-2020 09:15 11-03-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
18-03-2020 09:15 18-03-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
25-03-2020 09:15 25-03-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
01-04-2020 09:15 01-04-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
08-04-2020 09:15 08-04-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
15-04-2020 09:15 15-04-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
22-04-2020 09:15 22-04-2020 10:00 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 08-01-2020 09:15
    Slut: 08-01-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 15-01-2020 09:15
    Slut: 15-01-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 22-01-2020 09:15
    Slut: 22-01-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 29-01-2020 09:15
    Slut: 29-01-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 05-02-2020 09:15
    Slut: 05-02-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 19-02-2020 09:15
    Slut: 19-02-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 26-02-2020 09:15
    Slut: 26-02-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 04-03-2020 09:15
    Slut: 04-03-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 11-03-2020 09:15
    Slut: 11-03-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 18-03-2020 09:15
    Slut: 18-03-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 25-03-2020 09:15
    Slut: 25-03-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 01-04-2020 09:15
    Slut: 01-04-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 08-04-2020 09:15
    Slut: 08-04-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 15-04-2020 09:15
    Slut: 15-04-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 22-04-2020 09:15
    Slut: 22-04-2020 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal

Underviser

Navn: Heidi Nielsen Young

Se CV her

Heidi Nielsen Young

Find vej

Adresse:
Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
(Yoga - stræk & styrk)
Nordre Strandvej 119
3150 Hellebæk

dof