Hold og tilmelding

Yoga

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 02921
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2020 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Trine Fjord
Priser:
Fuld pris DKK 975,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
17-08-2020 11:30 17-08-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
24-08-2020 11:30 24-08-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
31-08-2020 11:30 31-08-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
07-09-2020 11:30 07-09-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
14-09-2020 11:30 14-09-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
21-09-2020 11:30 21-09-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
28-09-2020 11:30 28-09-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
05-10-2020 11:30 05-10-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
19-10-2020 11:30 19-10-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
26-10-2020 11:30 26-10-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
02-11-2020 11:30 02-11-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
09-11-2020 11:30 09-11-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
16-11-2020 11:30 16-11-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
23-11-2020 11:30 23-11-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
30-11-2020 11:30 30-11-2020 13:00 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 17-08-2020 11:30
    Slut: 17-08-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 24-08-2020 11:30
    Slut: 24-08-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 31-08-2020 11:30
    Slut: 31-08-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 07-09-2020 11:30
    Slut: 07-09-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 14-09-2020 11:30
    Slut: 14-09-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 21-09-2020 11:30
    Slut: 21-09-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 28-09-2020 11:30
    Slut: 28-09-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 05-10-2020 11:30
    Slut: 05-10-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 19-10-2020 11:30
    Slut: 19-10-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 26-10-2020 11:30
    Slut: 26-10-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 02-11-2020 11:30
    Slut: 02-11-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 09-11-2020 11:30
    Slut: 09-11-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 16-11-2020 11:30
    Slut: 16-11-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 23-11-2020 11:30
    Slut: 23-11-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 30-11-2020 11:30
    Slut: 30-11-2020 13:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk

Underviser

Navn: Trine Fjord

Se CV her

Trine Fjord

Yoga- og mindfulnesslærer Trine Fjord (1968)

Trine har praktiseret yoga i 27 år, og har en 2-årig uddannelse (800 t.) som yoga- og mindfulnesslærer fra YogaSkolen i Helsingør ved Søren Rasmussen (2010-12).

Er videreuddannet indenfor mindfulness (2015 - nu) og Restorativ Yoga (2019) og har derudover deltaget på adskillige efteruddannelser, workshops og retreats hos bl.a. Erin Fleming, Simon Krohn, Christin Illeborg og Skandinavisk Yoga- og Meditationsskole. Er desuden uddannet folkeskolelærer samt NLP Coach Practitioner.

Trine har undervist i yoga og mindfulness siden 2011 og er optaget af at formidle yogaens mange forskellige udtryk. At skabe velvære og livskraft i krop og sind, så man kan være hjemme i den krop man har - uanset hvilken slags krop det er - og bebo den med glæde og venlighed. Igennem yogastillinger, flows, åndedrætsøvelser, mindfulness og dyb afspænding at udvikle kroppens styrke, smidighed, balance og iboende intelligens. At skabe en fornemmelse af lethed og plads indefra og udefter, mærke den bløde kerne blød, give plads til sindets klarhed og ro så evnen til nærvær og glæde i nuet kan få lov at folde sig ud. 

Tonen er mild, let og uhøjtidelig og med stor kærlighed og respekt for den flere tusinde år gamle tradition.

Uanset hvem du er, du er velkommen!

Find vej

Adresse:
Yogapraxis i Hornbæk
(Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk)
Engholmvej 19
3100 Hornbæk

dof