Hold og tilmelding

Pilates

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20912
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2020 10:30
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Thorny Johannsdottir
Priser:
Fuld pris DKK 1.170,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2020 10:30 09-01-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
16-01-2020 10:30 16-01-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
23-01-2020 10:30 23-01-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
30-01-2020 10:30 30-01-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
06-02-2020 10:30 06-02-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
20-02-2020 10:30 20-02-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
27-02-2020 10:30 27-02-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
05-03-2020 10:30 05-03-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
12-03-2020 10:30 12-03-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
19-03-2020 10:30 19-03-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
26-03-2020 10:30 26-03-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
02-04-2020 10:30 02-04-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
16-04-2020 10:30 16-04-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
23-04-2020 10:30 23-04-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
30-04-2020 10:30 30-04-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
07-05-2020 10:30 07-05-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
14-05-2020 10:30 14-05-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
28-05-2020 10:30 28-05-2020 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 09-01-2020 10:30
    Slut: 09-01-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 16-01-2020 10:30
    Slut: 16-01-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 23-01-2020 10:30
    Slut: 23-01-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 30-01-2020 10:30
    Slut: 30-01-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 06-02-2020 10:30
    Slut: 06-02-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 20-02-2020 10:30
    Slut: 20-02-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 27-02-2020 10:30
    Slut: 27-02-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 05-03-2020 10:30
    Slut: 05-03-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 12-03-2020 10:30
    Slut: 12-03-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 19-03-2020 10:30
    Slut: 19-03-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 26-03-2020 10:30
    Slut: 26-03-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 02-04-2020 10:30
    Slut: 02-04-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 16-04-2020 10:30
    Slut: 16-04-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 23-04-2020 10:30
    Slut: 23-04-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 30-04-2020 10:30
    Slut: 30-04-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 07-05-2020 10:30
    Slut: 07-05-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 14-05-2020 10:30
    Slut: 14-05-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 28-05-2020 10:30
    Slut: 28-05-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal

Underviser

Navn: Thorny Johannsdottir

Se CV her

Thorny Johannsdottir

Find vej

Adresse:
Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
(Bygning A, 1. sal)
Nordre Strandvej 119
3150 Hellebæk