Hold og tilmelding

Yoga

 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

 

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

 

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

 

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

 

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 02911
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 08:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 975,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
19-08-2020 08:30 19-08-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
26-08-2020 08:30 26-08-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
02-09-2020 08:30 02-09-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
09-09-2020 08:30 09-09-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
16-09-2020 08:30 16-09-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
23-09-2020 08:30 23-09-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
30-09-2020 08:30 30-09-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
07-10-2020 08:30 07-10-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
21-10-2020 08:30 21-10-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
28-10-2020 08:30 28-10-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
04-11-2020 08:30 04-11-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
11-11-2020 08:30 11-11-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
18-11-2020 08:30 18-11-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
25-11-2020 08:30 25-11-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
02-12-2020 08:30 02-12-2020 09:15 1,00 Yoga - stræk & styrk Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 19-08-2020 08:30
    Slut: 19-08-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 26-08-2020 08:30
    Slut: 26-08-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 02-09-2020 08:30
    Slut: 02-09-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 09-09-2020 08:30
    Slut: 09-09-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 16-09-2020 08:30
    Slut: 16-09-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 23-09-2020 08:30
    Slut: 23-09-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 30-09-2020 08:30
    Slut: 30-09-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 07-10-2020 08:30
    Slut: 07-10-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 21-10-2020 08:30
    Slut: 21-10-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 28-10-2020 08:30
    Slut: 28-10-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 04-11-2020 08:30
    Slut: 04-11-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 11-11-2020 08:30
    Slut: 11-11-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 18-11-2020 08:30
    Slut: 18-11-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 25-11-2020 08:30
    Slut: 25-11-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 02-12-2020 08:30
    Slut: 02-12-2020 09:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Yoga - stræk & styrk
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal

Underviser

Navn: Heidi Nielsen Young

Se CV her

Heidi Nielsen Young

Find vej

Adresse:
Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
(Yoga - stræk & styrk)
Nordre Strandvej 119
3150 Hellebæk

dof