Hold og tilmelding

Pilates

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
2101930 Pilates/Yoga / funktionel træning og afspænding Ons 16:30 Hellebæk Klædefabrik Veronica Oyre Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Undervisningen kombinerer de bedste  øvelser fra yoga og pilates.
Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101930
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-01-2021 16:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Veronica Oyre Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.195,00
2102929 Pilates/Yoga for herrer Ons 18:00 Hellebæk Klædefabrik Veronica Oyre Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Lånt tekst fra en af deltagerne, hvad de mangler :- )

Fysisk udfordrende og ikke mindst udfordrende for vores smidighed – halvstive modne mænd, der sidder for meget bag computerskærmen og i bilen, med øm krum ryg og stive slidte knæ/hofter, hvor motion er noget der kommer fra fodbold, løb og tilsvarende sportsgrene, der ensidig træner få muskelgrupper)

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102929
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-08-2021 18:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Veronica Oyre Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.195,00
2102930 Pilates/Yoga / funktionel træning og afspænding Ons 16:30 Hellebæk Klædefabrik Veronica Oyre Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Undervisningen kombinerer de bedste  øvelser fra yoga og pilates.
Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102930
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-08-2021 16:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Veronica Oyre Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.195,00
2102912 Pilates Tor 10:30 Hellebæk Klædefabrik Thorny Johannsdottir
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2102912
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 10:30
  • Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Underviser: Thorny Johannsdottir
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102912
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2021 10:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Thorny Johannsdottir
Priser:
Fuld pris DKK 995,00
2102917 Pilates/stræk Tor 10:00 Hornbæk Fitness Tine Nilsson
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Her får du styrket muskler og kropsholdning samt øget din smidighed, stabilitet og balance. På dette hold kombineres de bedste ting fra pilates med enkelte strækøvelser fra yoga. Der er fokus på vejrtrækning og øvelserne tilpasses den enkelte deltager.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102917
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2021 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Tine Nilsson
Priser:
Fuld pris DKK 995,00
dof