Hold og tilmelding

Yoga

 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

 

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

 

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

 

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

 

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2102918
Status: Igangsat
Første møde: 25-08-2021 09:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 995,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
25-08-2021 09:15 25-08-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
01-09-2021 09:15 01-09-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
08-09-2021 09:15 08-09-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
15-09-2021 09:15 15-09-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
22-09-2021 09:15 22-09-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
29-09-2021 09:15 29-09-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
06-10-2021 09:15 06-10-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
13-10-2021 09:15 13-10-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
27-10-2021 09:15 27-10-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
03-11-2021 09:15 03-11-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
10-11-2021 09:15 10-11-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
17-11-2021 09:15 17-11-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
24-11-2021 09:15 24-11-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
01-12-2021 09:15 01-12-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
08-12-2021 09:15 08-12-2021 10:00 1,00 Get Fit Studio Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 25-08-2021 09:15
    Slut: 25-08-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 01-09-2021 09:15
    Slut: 01-09-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 08-09-2021 09:15
    Slut: 08-09-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 15-09-2021 09:15
    Slut: 15-09-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 22-09-2021 09:15
    Slut: 22-09-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 29-09-2021 09:15
    Slut: 29-09-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 06-10-2021 09:15
    Slut: 06-10-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 13-10-2021 09:15
    Slut: 13-10-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 27-10-2021 09:15
    Slut: 27-10-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 03-11-2021 09:15
    Slut: 03-11-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 10-11-2021 09:15
    Slut: 10-11-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 17-11-2021 09:15
    Slut: 17-11-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 24-11-2021 09:15
    Slut: 24-11-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 01-12-2021 09:15
    Slut: 01-12-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 08-12-2021 09:15
    Slut: 08-12-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Get Fit Studio
    Sted: Hellebæk Klædefabrik

Underviser

Navn: Heidi Nielsen Young

Se CV her

Heidi Nielsen Young

Find vej

Adresse:
Hellebæk Klædefabrik
(Get Fit Studio)
Ndr. Strandvej 119
3150 Hellebæk

dof