Hold og tilmelding

Reformer mix

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
29505 Reformer mix Ons 13:30 Rohstudio Corinna Simoni
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29505
  • Navn: Reformer mix
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 13:30
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Corinna Simoni
  • :
Se mere   Luk  

På dette hold trænes der i 3 forskellige maskiner: Reformer, Chair og Cadillac.
Vores erfarne instruktør vil undervise i, hvordan der trænes i de forskellige maskiner, og du får individuel instruktion, der er målrettet dine behov. Træningen er både effektiv og skånsom, og er særlig egnet til genoptræning og træning for personer med særlige behov.

Reformermaskinen er oprindelig udviklet til genoptræning, og sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser. De modstandsgivende fjedre giver mulighed for at mærke sig selv bedre og giver bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindeligt fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Cadillac er en stabil briks, der kan indstilles meget målrettet imod hvilken funktion eller muskelgruppe, man ønsker at træne. Cadillac er et fantastisk redskab i genoptræning og rehabilitering.

Chair er udviklet ud fra en stol.
Udformningen af Chair-redskabet gør træningen sjov og udfordrende, og der kan trænes på mange nivauer og flere funktioner kan trænes end i andre redskaber.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29505
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-08-2019 13:30
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Corinna Simoni
Priser:
Fuld pris DKK 1.331,00
Nedsat pris København DKK 1.081,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.081,00
29550 Reformer Ons 16:30 Pilatesstudiet Corinna Simoni
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29550
  • Navn: Reformer
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 16:30
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Corinna Simoni
  • :
Se mere   Luk  

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29550
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-08-2019 16:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Corinna Simoni
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
29507 Reformer mix Tor 15:00 Rohstudio Corinna Simoni
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29507
  • Navn: Reformer mix
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 15:00
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Corinna Simoni
  • :
Se mere   Luk  

På dette hold trænes der i 3 forskellige maskiner: Reformer, Chair og Cadillac.
Vores erfarne instruktør vil undervise i, hvordan der trænes i de forskellige maskiner, og du får individuel instruktion, der er målrettet dine behov. Træningen er både effektiv og skånsom, og er særlig egnet til genoptræning og træning for personer med særlige behov.

Reformermaskinen er oprindelig udviklet til genoptræning, og sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser. De modstandsgivende fjedre giver mulighed for at mærke sig selv bedre og giver bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindeligt fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Cadillac er en stabil briks, der kan indstilles meget målrettet imod hvilken funktion eller muskelgruppe, man ønsker at træne. Cadillac er et fantastisk redskab i genoptræning og rehabilitering.

Chair er udviklet ud fra en stol.
Udformningen af Chair-redskabet gør træningen sjov og udfordrende, og der kan trænes på mange nivauer og flere funktioner kan trænes end i andre redskaber.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29507
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Corinna Simoni
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.081,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.081,00
29508 Reformer mix Tor 16:15 Rohstudio Corinna Simoni
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29508
  • Navn: Reformer mix
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 16:15
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Corinna Simoni
  • :
Se mere   Luk  

På dette hold trænes der i 3 forskellige maskiner: Reformer, Chair og Cadillac.
Vores erfarne instruktør vil undervise i, hvordan der trænes i de forskellige maskiner, og du får individuel instruktion, der er målrettet dine behov. Træningen er både effektiv og skånsom, og er særlig egnet til genoptræning og træning for personer med særlige behov.

Reformermaskinen er oprindelig udviklet til genoptræning, og sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser. De modstandsgivende fjedre giver mulighed for at mærke sig selv bedre og giver bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindeligt fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Cadillac er en stabil briks, der kan indstilles meget målrettet imod hvilken funktion eller muskelgruppe, man ønsker at træne. Cadillac er et fantastisk redskab i genoptræning og rehabilitering.

Chair er udviklet ud fra en stol.
Udformningen af Chair-redskabet gør træningen sjov og udfordrende, og der kan trænes på mange nivauer og flere funktioner kan trænes end i andre redskaber.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29508
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 16:15
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Corinna Simoni
Priser:
Fuld pris DKK 1.331,00
Nedsat pris København DKK 1.081,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.081,00