Hold og tilmelding

Pilates

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
2101551 Pilates Man 09:45 Body Control Studio Iben Rohde
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101551
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 09:45
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Iben Rohde
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101551
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 09:45
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
2101552 Pilates Man 11:00 Body Control Studio Iben Rohde
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101552
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:00
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Iben Rohde
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101552
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
2101564 Pilates Man 10:20 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101564
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 10:20
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101564
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 10:20
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
2101561 Pilates Man 11:30 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101561
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101561
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 11:30
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
2101562 Pilates Man 13:15 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101562
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 13:15
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101562
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 13:15
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
2101509 Pilates Man 11:30 Rohstudio Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101509
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101509
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Miranda Hellman
Johanne Hjerrild Damkier
Priser:
Fuld pris DKK 1.885,00
Nedsat pris København DKK 1.635,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.635,00
2101563 Pilates Tir 10:00 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101563
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101563
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2021 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
2101565 Pilates Tir 11:15 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101565
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 11:15
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Dette hold er for deltagere som har særligt begrænset bevægelighed.

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101565
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-01-2021 11:15
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
2101554 Pilates Ons 14:00 Body Control Studio Iben Rohde
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101554
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 14:00
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Iben Rohde
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101554
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 14:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
2101555 Pilates Ons 15:00 Body Control Studio Iben Rohde
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101555
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 15:00
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Iben Rohde
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101555
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
2101548 Pilates Ons 14:00 KBH Yoga Ane Lise Vendelboe
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101548
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 14:00
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Ane Lise Vendelboe
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101548
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 14:00
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Ane Lise Vendelboe
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
2101503 Pilates Ons 10:15 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101503
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 10:15
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101503
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 10:15
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
2101504 Pilates Ons 11:30 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101504
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:30
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101504
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 11:30
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
2101502 Pilates Ons 15:00 KBH Yoga Ane Lise Vendelboe
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101502
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 15:00
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Ane Lise Vendelboe
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101502
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 15:00
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Ane Lise Vendelboe
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
2101506 Pilates Ons 11:30 Rohstudio Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101506
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101506
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Miranda Hellman
Priser:
Fuld pris DKK 1.885,00
Nedsat pris København DKK 1.635,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.635,00
2101559 Pilates Fre 14:30 Body Control Studio Ida Grandjean Hasselbalch
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101559
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 14:30
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Ida Grandjean Hasselbalch
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101559
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2021 14:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
2101560 Pilates Fre 15:30 Body Control Studio Ida Grandjean Hasselbalch
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2101560
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 15:30
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Ida Grandjean Hasselbalch
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2101560
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2021 15:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
dof