Hold og tilmelding

Pilates

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
02551 Pilates Man 09:45 Body Control Studio Iben Rohde
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02551
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 09:45
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Iben Rohde
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02551
Status: Igangsat
Første møde: 17-08-2020 09:45
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
02564 Pilates Man 10:20 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02564
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 10:20
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02564
Status: Igangsat
Første møde: 17-08-2020 10:20
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
02552 Pilates Man 11:00 Body Control Studio Iben Rohde
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02552
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:00
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Iben Rohde
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02552
Status: Igangsat
Første møde: 17-08-2020 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
02509 Pilates Man 11:30 Rohstudio Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02509
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02509
Status: Igangsat
Første møde: 17-08-2020 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Miranda Hellman
Johanne Hjerrild Damkier
Priser:
Fuld pris DKK 1.331,00
Nedsat pris København DKK 1.081,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.081,00
02562 Pilates Man 13:15 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02562
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 13:15
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02562
Status: Igangsat
Første møde: 17-08-2020 13:15
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
02561 Pilates Man 11:30 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02561
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02561
Status: Igangsat
Første møde: 17-08-2020 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
02563 Pilates Tir 10:00 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02563
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02563
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2020 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
02565 Pilates - særligt hensyntagende Tir 11:15 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Dette hold er for deltagere som har særligt begrænset bevægelighed.

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02565
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2020 11:15
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
02504 Pilates Ons 11:30 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02504
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:30
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02504
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
02548 Pilates Ons 14:00 KBH Yoga Ane Lise Vendelboe
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02548
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 14:00
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Ane Lise Vendelboe
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02548
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 14:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ane Lise Vendelboe
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
02503 Pilates Ons 10:15 KBH Yoga Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02503
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 10:15
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02503
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 10:15
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
02506 Pilates Ons 11:30 Rohstudio Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02506
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02506
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Miranda Hellman
Corinna Simoni
Johanne Hjerrild Damkier
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.081,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.081,00
02554 Pilates Ons 14:00 Body Control Studio Iben Rohde
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02554
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 14:00
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Iben Rohde
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02554
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 14:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
02502 Pilates Ons 15:00 KBH Yoga Ane Lise Vendelboe
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02502
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 15:00
  • Sted: KBH Yoga
  • Underviser: Ane Lise Vendelboe
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02502
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ane Lise Vendelboe
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
02555 Pilates Ons 15:00 Body Control Studio Iben Rohde
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02555
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 15:00
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Iben Rohde
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02555
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
02559 Pilates Fre 14:30 Body Control Studio Ida Grandjean Hasselbalch
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02559
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 14:30
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Ida Grandjean Hasselbalch
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02559
Status: Igangsat
Første møde: 21-08-2020 14:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Thomas Sandberg
Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
02560 Pilates Fre 15:30 Body Control Studio Ida Grandjean Hasselbalch
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 02560
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 15:30
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Ida Grandjean Hasselbalch
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02560
Status: Igangsat
Første møde: 21-08-2020 15:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Thomas Sandberg
Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
dof