Hold og tilmelding

Pilates

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
20509 Pilates Man 11:30 Rohstudio Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20509
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20509
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Miranda Hellman
Priser:
Fuld pris DKK 1.331,00
Nedsat pris København DKK 1.081,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.081,00
20551 Pilates Man 09:45 Body Control Studio Iben Rohde
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20551
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 09:45
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Iben Rohde
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20551
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 09:45
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
20552 Pilates Man 11:00 Body Control Studio Iben Rohde
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20552
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:00
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Iben Rohde
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20552
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Iben Rohde
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
20561 Pilates Man 11:30 Pilatesstudiet Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20561
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20561
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 11:30
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
20562 Pilates Man 13:15 Pilatesstudiet Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20562
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 13:15
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20562
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 13:15
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
20564 Pilates Man 10:20 Pilatesstudiet Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20564
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 10:20
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20564
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 10:20
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
20548 Pilates Tir 12:30 Pilatesstudiet Ane Lise Vendelboe
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20548
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 12:30
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Ane Lise Vendelboe
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20548
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 12:30
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Ane Lise Vendelboe
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
20563 Pilates Tir 10:00 Pilatesstudiet Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20563
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20563
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
20565 Pilates Tir 11:15 Pilatesstudiet Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20565
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 11:15
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20565
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 11:15
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
20502 Pilates Ons 15:00 Pilatesstudiet Ane Lise Vendelboe
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20502
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 15:00
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Ane Lise Vendelboe
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20502
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 15:00
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Ane Lise Vendelboe
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
20503 Pilates Ons 10:15 Pilatesstudiet Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20503
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 10:15
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20503
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 10:15
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
20504 Pilates Ons 11:30 Pilatesstudiet Mette Damgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20504
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Mette Damgaard
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20504
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 11:30
Mødegange: 20
Lektioner: 27
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.750,00
Nedsat pris København DKK 1.483,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.483,00
20506 Pilates Ons 11:30 Rohstudio Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20506
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20506
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Miranda Hellman
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.081,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.081,00
20554 Pilates Ons 14:00 Body Control Studio Thomas Sandberg
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20554
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 14:00
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Thomas Sandberg
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20554
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 14:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Thomas Sandberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
20555 Pilates Ons 15:00 Body Control Studio Thomas Sandberg
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20555
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 15:00
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Thomas Sandberg
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20555
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Thomas Sandberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
20559 Pilates Fre 14:30 Body Control Studio Ida Grandjean Hasselbalch
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20559
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 14:30
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Ida Grandjean Hasselbalch
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20559
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2020 14:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Thomas Sandberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00
20560 Pilates Fre 15:30 Body Control Studio Thomas Sandberg
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20560
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 15:30
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Thomas Sandberg
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Praktisk information:

 

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20560
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2020 15:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Thomas Sandberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00