Hold og tilmelding

Styrketræning og balanceøvelser

Undervisningen starter med fælles opvarmning og derefter arbejder vi med forskellige former for styrketræning og balanceøvelser. Under styrketræningen vil der være mulighed for at træne i maskiner. Træningen afsluttes med fælles udspænding.

Træningen varetages af en uddannet fysioterapeut og foregår på små hold, så der er mulighed for at tilpasse øvelser til den enkeltes fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

Undervisningen starter med fælles opvarmning og derefter arbejder vi med forskellige former for styrketræning og balanceøvelser. Under styrketræningen vil der være mulighed for at træne i maskiner. Træningen afsluttes med fælles udspænding.

Træningen varetages af en uddannet fysioterapeut og foregår på små hold, så der er mulighed for at tilpasse øvelser til den enkeltes fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20525
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 16:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 870,00
Nedsat pris København DKK 670,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 670,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-01-2020 16:00 07-01-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
14-01-2020 16:00 14-01-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
21-01-2020 16:00 21-01-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
28-01-2020 16:00 28-01-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
04-02-2020 16:00 04-02-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
11-02-2020 16:00 11-02-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
18-02-2020 16:00 18-02-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
25-02-2020 16:00 25-02-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
03-03-2020 16:00 03-03-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
10-03-2020 16:00 10-03-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
17-03-2020 16:00 17-03-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
24-03-2020 16:00 24-03-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
31-03-2020 16:00 31-03-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
07-04-2020 16:00 07-04-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
14-04-2020 16:00 14-04-2020 17:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
  • Start: 07-01-2020 16:00
    Slut: 07-01-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 14-01-2020 16:00
    Slut: 14-01-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 21-01-2020 16:00
    Slut: 21-01-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 28-01-2020 16:00
    Slut: 28-01-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 04-02-2020 16:00
    Slut: 04-02-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 11-02-2020 16:00
    Slut: 11-02-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 18-02-2020 16:00
    Slut: 18-02-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 25-02-2020 16:00
    Slut: 25-02-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 03-03-2020 16:00
    Slut: 03-03-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 10-03-2020 16:00
    Slut: 10-03-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 17-03-2020 16:00
    Slut: 17-03-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 24-03-2020 16:00
    Slut: 24-03-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 31-03-2020 16:00
    Slut: 31-03-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 07-04-2020 16:00
    Slut: 07-04-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 14-04-2020 16:00
    Slut: 14-04-2020 17:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund

Underviser

Navn: Katrine Thiesen

Se CV her

Katrine Thiesen

Find vej

Adresse:
Plejecentret Sølund
(Træningslokalet)
Ryesgade 20A
2200 København N