Hold og tilmelding

Blid yoga

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20534
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2020 14:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Catrine Hegelund
Priser:
Fuld pris DKK 1.825,00
Nedsat pris København DKK 1.425,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.425,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2020 14:00 09-01-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
16-01-2020 14:00 16-01-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
23-01-2020 14:00 23-01-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
30-01-2020 14:00 30-01-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
06-02-2020 14:00 06-02-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
13-02-2020 14:00 13-02-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
20-02-2020 14:00 20-02-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
27-02-2020 14:00 27-02-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
05-03-2020 14:00 05-03-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
12-03-2020 14:00 12-03-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
19-03-2020 14:00 19-03-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
26-03-2020 14:00 26-03-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
02-04-2020 14:00 02-04-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
16-04-2020 14:00 16-04-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
23-04-2020 14:00 23-04-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
30-04-2020 14:00 30-04-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
07-05-2020 14:00 07-05-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
14-05-2020 14:00 14-05-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
28-05-2020 14:00 28-05-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
04-06-2020 14:00 04-06-2020 15:30 2,00 Yoga Yogabaghuset
  • Start: 09-01-2020 14:00
    Slut: 09-01-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 16-01-2020 14:00
    Slut: 16-01-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 23-01-2020 14:00
    Slut: 23-01-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 30-01-2020 14:00
    Slut: 30-01-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 06-02-2020 14:00
    Slut: 06-02-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 13-02-2020 14:00
    Slut: 13-02-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 20-02-2020 14:00
    Slut: 20-02-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 27-02-2020 14:00
    Slut: 27-02-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 05-03-2020 14:00
    Slut: 05-03-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 12-03-2020 14:00
    Slut: 12-03-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 19-03-2020 14:00
    Slut: 19-03-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 26-03-2020 14:00
    Slut: 26-03-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 02-04-2020 14:00
    Slut: 02-04-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 16-04-2020 14:00
    Slut: 16-04-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 23-04-2020 14:00
    Slut: 23-04-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 30-04-2020 14:00
    Slut: 30-04-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 07-05-2020 14:00
    Slut: 07-05-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 14-05-2020 14:00
    Slut: 14-05-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 28-05-2020 14:00
    Slut: 28-05-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 04-06-2020 14:00
    Slut: 04-06-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset

Underviser

Navn: Catrine Hegelund

Se CV her

Catrine Hegelund

  • Uddannet folkeskolelærer, Frederiksberg Semninarium 2004

Uddannet kropsterapeut, Body-sds, 2010 (er dermed også uddannet i at undervise i Body-sds grundtræning)

Uddannet yogalærer hos Dansk Yoga, 2015 

Find vej

Adresse:
Yogabaghuset
(Yoga)
Kronprinsessegade 22A
1306 København K