Hold og tilmelding

Yin Yoga

Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform som med udgangspunkt i lange, passive stræk stimulere kroppens led, knogler og organer og strækker bindevævet blidt. Samtidig løsnes fysiske såvel som psykisk betingede spændinger og nervesystemet beroliges. Stillingerne er primært siddende og liggende af 2-5 minutters varighed og suppleres med mindfulness og et roligt åndedræt som skaber ro og nærvær i sindet. En yin yoga klasse vil ofte starte med en kort meditation og afsluttes medafspænding og kan også indeholde åndedrætsøvelser og bindevævsmassage med bolde.

Yin yoga er for alle - også dig som har fysiske begrænsninger og derfor brug for ekstra hensyn. Der er max 8 deltagere pr. hold og derfor god tid til at tilpasse undervisningen til den enkelte.

Praktisk information:
Da yin yoga er en meget stille yogaform anbefaler vi at man tager en ekstra trøje med til træningen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform som med udgangspunkt i lange, passive stræk stimulere kroppens led, knogler og organer og strækker bindevævet blidt. Samtidig løsnes fysiske såvel som psykisk betingede spændinger og nervesystemet beroliges. Stillingerne er primært siddende og liggende af 2-5 minutters varighed og suppleres med mindfulness og et roligt åndedræt som skaber ro og nærvær i sindet. En yin yoga klasse vil ofte starte med en kort meditation og afsluttes medafspænding og kan også indeholde åndedrætsøvelser og bindevævsmassage med bolde.

Yin yoga er for alle - også dig som har fysiske begrænsninger og derfor brug for ekstra hensyn. Der er max 8 deltagere pr. hold og derfor god tid til at tilpasse undervisningen til den enkelte.

Praktisk information:
Da yin yoga er en meget stille yogaform anbefaler vi at man tager en ekstra trøje med til træningen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20544
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 14:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Mette Colberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.825,00
Nedsat pris København DKK 1.425,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.425,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-01-2020 14:30 06-01-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
13-01-2020 14:30 13-01-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
20-01-2020 14:30 20-01-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
27-01-2020 14:30 27-01-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
03-02-2020 14:30 03-02-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
10-02-2020 14:30 10-02-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
17-02-2020 14:30 17-02-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
24-02-2020 14:30 24-02-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
02-03-2020 14:30 02-03-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
09-03-2020 14:30 09-03-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
16-03-2020 14:30 16-03-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
23-03-2020 14:30 23-03-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
30-03-2020 14:30 30-03-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
06-04-2020 14:30 06-04-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
20-04-2020 14:30 20-04-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
27-04-2020 14:30 27-04-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
04-05-2020 14:30 04-05-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
11-05-2020 14:30 11-05-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
18-05-2020 14:30 18-05-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
25-05-2020 14:30 25-05-2020 16:00 2,00 Yoga Yogabaghuset
  • Start: 06-01-2020 14:30
    Slut: 06-01-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 13-01-2020 14:30
    Slut: 13-01-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 20-01-2020 14:30
    Slut: 20-01-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 27-01-2020 14:30
    Slut: 27-01-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 03-02-2020 14:30
    Slut: 03-02-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 10-02-2020 14:30
    Slut: 10-02-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 17-02-2020 14:30
    Slut: 17-02-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 24-02-2020 14:30
    Slut: 24-02-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 02-03-2020 14:30
    Slut: 02-03-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 09-03-2020 14:30
    Slut: 09-03-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 16-03-2020 14:30
    Slut: 16-03-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 23-03-2020 14:30
    Slut: 23-03-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 30-03-2020 14:30
    Slut: 30-03-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 06-04-2020 14:30
    Slut: 06-04-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 20-04-2020 14:30
    Slut: 20-04-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 27-04-2020 14:30
    Slut: 27-04-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 04-05-2020 14:30
    Slut: 04-05-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 11-05-2020 14:30
    Slut: 11-05-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 18-05-2020 14:30
    Slut: 18-05-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset
  • Start: 25-05-2020 14:30
    Slut: 25-05-2020 16:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga
    Sted: Yogabaghuset

Underviser

Navn: Mette Colberg

Se CV her

Mette Colberg

Find vej

Adresse:
Yogabaghuset
(Yoga)
Kronprinsessegade 22A
1306 København K