Hold og tilmelding

Fysioterapeutisk styrketræning med maskiner

På dette hold vejledes du i et træningsprogram, som involverer øvelser på maskiner og på gulv. Du får grundig supervision og rådgivning af en fysioterapeut, som tilpasser øvelserne til din fysiske formåen. Der fokuseres på at styrke muskulaturen og balancen. Der vil være fælles opvarmning og afspænding.

Holdet henvender sig til dig med kroniske smerter i fx ryg, nakke, hofter eller knæ. Eller dig som har brug for at komme i gang efter en operation.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".
Dette betyder; for at deltage på vores hold skal man have en fysisk skavank, som forhindrer en i at deltage på et almindeligt træningshold.

På dette hold vejledes du i et træningsprogram, som involverer øvelser på maskiner og på gulv. Du får grundig supervision og rådgivning af en fysioterapeut, som tilpasser øvelserne til din fysiske formåen. Der fokuseres på at styrke muskulaturen og balancen. Der vil være fælles opvarmning og afspænding.

Holdet henvender sig til dig med kroniske smerter i fx ryg, nakke, hofter eller knæ. Eller dig som har brug for at komme i gang efter en operation.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".
Dette betyder; for at deltage på vores hold skal man have en fysisk skavank, som forhindrer en i at deltage på et almindeligt træningshold.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20597
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2020 13:00
Mødegange: 16
Lektioner: 21.3
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 870,00
Nedsat pris København DKK 670,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 670,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2020 13:00 09-01-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
16-01-2020 13:00 16-01-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
23-01-2020 13:00 23-01-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
30-01-2020 13:00 30-01-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
06-02-2020 13:00 06-02-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
13-02-2020 13:00 13-02-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
20-02-2020 13:00 20-02-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
27-02-2020 13:00 27-02-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
05-03-2020 13:00 05-03-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
12-03-2020 13:00 12-03-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
19-03-2020 13:00 19-03-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
26-03-2020 13:00 26-03-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
02-04-2020 13:00 02-04-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
16-04-2020 13:00 16-04-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
23-04-2020 13:00 23-04-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
30-04-2020 13:00 30-04-2020 14:00 1,33 Træningslokalet Plejecentret Sølund
  • Start: 09-01-2020 13:00
    Slut: 09-01-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 16-01-2020 13:00
    Slut: 16-01-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 23-01-2020 13:00
    Slut: 23-01-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 30-01-2020 13:00
    Slut: 30-01-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 06-02-2020 13:00
    Slut: 06-02-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 13-02-2020 13:00
    Slut: 13-02-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 20-02-2020 13:00
    Slut: 20-02-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 27-02-2020 13:00
    Slut: 27-02-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 05-03-2020 13:00
    Slut: 05-03-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 12-03-2020 13:00
    Slut: 12-03-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 19-03-2020 13:00
    Slut: 19-03-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 26-03-2020 13:00
    Slut: 26-03-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 02-04-2020 13:00
    Slut: 02-04-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 16-04-2020 13:00
    Slut: 16-04-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 23-04-2020 13:00
    Slut: 23-04-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund
  • Start: 30-04-2020 13:00
    Slut: 30-04-2020 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Plejecentret Sølund

Underviser

Navn: Katrine Thiesen

Se CV her

Katrine Thiesen

Find vej

Adresse:
Plejecentret Sølund
(Træningslokalet)
Ryesgade 20A
2200 København N