Hold og tilmelding

Reformer mix

På dette hold trænes der i 3 forskellige maskiner: Reformer, Chair og Cadillac.
Vores erfarne instruktør vil undervise i, hvordan der trænes i de forskellige maskiner, og du får individuel instruktion, der er målrettet dine behov. Træningen er både effektiv og skånsom, og er særlig egnet til genoptræning og træning for personer med særlige behov.

Reformermaskinen er oprindelig udviklet til genoptræning, og sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser. De modstandsgivende fjedre giver mulighed for at mærke sig selv bedre og giver bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindeligt fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Cadillac er en stabil briks, der kan indstilles meget målrettet imod hvilken funktion eller muskelgruppe, man ønsker at træne. Cadillac er et fantastisk redskab i genoptræning og rehabilitering.

Chair er udviklet ud fra en stol.
Udformningen af Chair-redskabet gør træningen sjov og udfordrende, og der kan trænes på mange nivauer og flere funktioner kan trænes end i andre redskaber.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

På dette hold trænes der i 3 forskellige maskiner: Reformer, Chair og Cadillac.
Vores erfarne instruktør vil undervise i, hvordan der trænes i de forskellige maskiner, og du får individuel instruktion, der er målrettet dine behov. Træningen er både effektiv og skånsom, og er særlig egnet til genoptræning og træning for personer med særlige behov.

Reformermaskinen er oprindelig udviklet til genoptræning, og sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser. De modstandsgivende fjedre giver mulighed for at mærke sig selv bedre og giver bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindeligt fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Cadillac er en stabil briks, der kan indstilles meget målrettet imod hvilken funktion eller muskelgruppe, man ønsker at træne. Cadillac er et fantastisk redskab i genoptræning og rehabilitering.

Chair er udviklet ud fra en stol.
Udformningen af Chair-redskabet gør træningen sjov og udfordrende, og der kan trænes på mange nivauer og flere funktioner kan trænes end i andre redskaber.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2101501
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2021 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 24.9
Undervisere: Corinna Simoni
Priser:
Fuld pris DKK 1.885,00
Nedsat pris København DKK 1.635,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.635,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-01-2021 11:00 08-01-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
15-01-2021 11:00 15-01-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
22-01-2021 11:00 22-01-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
29-01-2021 11:00 29-01-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
05-02-2021 11:00 05-02-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
12-02-2021 11:00 12-02-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
19-02-2021 11:00 19-02-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
26-02-2021 11:00 26-02-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
05-03-2021 11:00 05-03-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
12-03-2021 11:00 12-03-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
19-03-2021 11:00 19-03-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
26-03-2021 11:00 26-03-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
09-04-2021 11:00 09-04-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
16-04-2021 11:00 16-04-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
23-04-2021 11:00 23-04-2021 12:15 1,66 Træningssal Rohstudio
  • Start: 08-01-2021 11:00
    Slut: 08-01-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 15-01-2021 11:00
    Slut: 15-01-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 22-01-2021 11:00
    Slut: 22-01-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 29-01-2021 11:00
    Slut: 29-01-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 05-02-2021 11:00
    Slut: 05-02-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 12-02-2021 11:00
    Slut: 12-02-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 19-02-2021 11:00
    Slut: 19-02-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 26-02-2021 11:00
    Slut: 26-02-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 05-03-2021 11:00
    Slut: 05-03-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 12-03-2021 11:00
    Slut: 12-03-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 19-03-2021 11:00
    Slut: 19-03-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 26-03-2021 11:00
    Slut: 26-03-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 09-04-2021 11:00
    Slut: 09-04-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 16-04-2021 11:00
    Slut: 16-04-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 23-04-2021 11:00
    Slut: 23-04-2021 12:15
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio

Underviser

Navn: Corinna Simoni

Se CV her

Corinna Simoni

Corinna er uddannet fitness træner og er bachelor i idræt. Hun har i samarbejde med fysioterapeuter udarbejdedet træningsprogrammer for personer med ryg - og skuldersskader og skolioseproblemer. Herudover er hun certificeret i Matwork samt uddannet i Pilates maskinerne Reformer.

Find vej

Adresse:
Rohstudio
(Træningssal)
Willemoesgade 14
2100 København Ø

dof