Hold og tilmelding

Blid yoga

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

Praktisk information:
2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

Praktisk information:
2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20575
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Catrine Hegelund
Priser:
Fuld pris DKK 1.825,00
Nedsat pris København DKK 1.425,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.425,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-01-2020 10:00 07-01-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
14-01-2020 10:00 14-01-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
21-01-2020 10:00 21-01-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
28-01-2020 10:00 28-01-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
04-02-2020 10:00 04-02-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
11-02-2020 10:00 11-02-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
18-02-2020 10:00 18-02-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
25-02-2020 10:00 25-02-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
03-03-2020 10:00 03-03-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
10-03-2020 10:00 10-03-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
17-03-2020 10:00 17-03-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
24-03-2020 10:00 24-03-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
31-03-2020 10:00 31-03-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
07-04-2020 10:00 07-04-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
14-04-2020 10:00 14-04-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
21-04-2020 10:00 21-04-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
28-04-2020 10:00 28-04-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
05-05-2020 10:00 05-05-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
12-05-2020 10:00 12-05-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
19-05-2020 10:00 19-05-2020 11:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
  • Start: 07-01-2020 10:00
    Slut: 07-01-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 14-01-2020 10:00
    Slut: 14-01-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 21-01-2020 10:00
    Slut: 21-01-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 28-01-2020 10:00
    Slut: 28-01-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 04-02-2020 10:00
    Slut: 04-02-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 11-02-2020 10:00
    Slut: 11-02-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 18-02-2020 10:00
    Slut: 18-02-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 25-02-2020 10:00
    Slut: 25-02-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 03-03-2020 10:00
    Slut: 03-03-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 10-03-2020 10:00
    Slut: 10-03-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 17-03-2020 10:00
    Slut: 17-03-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 24-03-2020 10:00
    Slut: 24-03-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 31-03-2020 10:00
    Slut: 31-03-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 07-04-2020 10:00
    Slut: 07-04-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 14-04-2020 10:00
    Slut: 14-04-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 21-04-2020 10:00
    Slut: 21-04-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 28-04-2020 10:00
    Slut: 28-04-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 05-05-2020 10:00
    Slut: 05-05-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 12-05-2020 10:00
    Slut: 12-05-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 19-05-2020 10:00
    Slut: 19-05-2020 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby

Underviser

Navn: Catrine Hegelund

Se CV her

Catrine Hegelund

  • Uddannet folkeskolelærer, Frederiksberg Semninarium 2004

Uddannet kropsterapeut, Body-sds, 2010 (er dermed også uddannet i at undervise i Body-sds grundtræning)

Uddannet yogalærer hos Dansk Yoga, 2015 

Find vej

Adresse:
Yoga i Valby
(Lille Yogasal)
Skolegade 2A
2500 Valby