Hold og tilmelding

Varmtvandsbassin

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20391
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2020 11:20
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Jane Hyldgaard Lippert
Dave Ricardo Belgrave
Mathilde Schrøder
Priser:
Fuld pris DKK 1.870,00
Nedsat pris København DKK 1.692,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.692,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-01-2020 11:20 10-01-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
17-01-2020 11:20 17-01-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
24-01-2020 11:20 24-01-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
31-01-2020 11:20 31-01-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
07-02-2020 11:20 07-02-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
14-02-2020 11:20 14-02-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
21-02-2020 11:20 21-02-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
28-02-2020 11:20 28-02-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
06-03-2020 11:20 06-03-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
13-03-2020 11:20 13-03-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
20-03-2020 11:20 20-03-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
27-03-2020 11:20 27-03-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
03-04-2020 11:20 03-04-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
17-04-2020 11:20 17-04-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
24-04-2020 11:20 24-04-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
15-05-2020 11:20 15-05-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
22-05-2020 11:20 22-05-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
29-05-2020 11:20 29-05-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
12-06-2020 11:20 12-06-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
19-06-2020 11:20 19-06-2020 12:00 0,90 Varmtvandsbassin Øbro-Hallen
  • Start: 10-01-2020 11:20
    Slut: 10-01-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 17-01-2020 11:20
    Slut: 17-01-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 24-01-2020 11:20
    Slut: 24-01-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 31-01-2020 11:20
    Slut: 31-01-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 07-02-2020 11:20
    Slut: 07-02-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 14-02-2020 11:20
    Slut: 14-02-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 21-02-2020 11:20
    Slut: 21-02-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 28-02-2020 11:20
    Slut: 28-02-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 06-03-2020 11:20
    Slut: 06-03-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 13-03-2020 11:20
    Slut: 13-03-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 20-03-2020 11:20
    Slut: 20-03-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 27-03-2020 11:20
    Slut: 27-03-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 03-04-2020 11:20
    Slut: 03-04-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 17-04-2020 11:20
    Slut: 17-04-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 24-04-2020 11:20
    Slut: 24-04-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 15-05-2020 11:20
    Slut: 15-05-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 22-05-2020 11:20
    Slut: 22-05-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 29-05-2020 11:20
    Slut: 29-05-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 12-06-2020 11:20
    Slut: 12-06-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen
  • Start: 19-06-2020 11:20
    Slut: 19-06-2020 12:00
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Øbro-Hallen

Underviser

Navn: Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt

Se CV her

Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt

Navn: Jane Hyldgaard Lippert

Se CV her

Jane Hyldgaard Lippert

Navn: Dave Ricardo Belgrave

Se CV her

Dave Ricardo Belgrave

Navn: Mathilde Schrøder

Se CV her

Mathilde Schrøder

CV : 2018 Gruppetime Ansvarlig hos Actic Alta

( Ansvarlig for timer og oplæring af nye instruktører)

2018 ansat ved Alta kommune som

trænings ”kompis” vandaktiviteter for udviklingshæmmede

2018 Badevagt/livredder ved

Nordlysbadet

2017, startede vandaerobic op i

samarbejde mellem Actic og Nordlysbadet

2016 -frem Personlig Træner hos Actic Alta

2016 - frem Personlig træner i Norges Blinde forbund

2015-frem Vikar som idræts pædagog på

optræningscenteret i Finnmark

2014-frem Actic Alta Træningsvejleder,

Gruppetime Instruktør ( Pilates, Just

dance, Spinning og dvs styrketimer)

Sommeren 2014 – Arbejdet på Nordfjord

FHS med sommercamp og sommerhotel

2013-2014 Tillidskontakt for

udviklingshæmmede på Nordfjord FHS.

2007-2013 Svømme instruktør SH

Find vej

Adresse:
Øbro-Hallen
(Varmtvandsbassin)
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø