Hold og tilmelding

Afspænding

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
29870 Afspænding Man 11:30 Impuls Motionscenter Helle West
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29870
  • Navn: Afspænding
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Impuls Motionscenter
  • Underviser: Helle West
  • :
Se mere   Luk  

Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen. Der vil være fokus på at lærer dit åndedræt at kende så du derigennem får afspændt krop og sind. Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress.  I undervisningen arbejder vi med stræk, smidiggørende bevægelse og åndedrættet.

Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29870
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Helle West
Priser:
Fuld pris DKK 1.175,00
Nedsat pris DKK 1.075,00
29872 Afspænding Tor 11:15 Impuls Motionscenter Kari Bendix
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29872
  • Navn: Afspænding
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 11:15
  • Sted: Impuls Motionscenter
  • Underviser: Kari Bendix
  • :
Se mere   Luk  

Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen. Der vil være fokus på at lærer dit åndedræt at kende så du derigennem får afspændt krop og sind. Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress.  I undervisningen arbejder vi med stræk, smidiggørende bevægelse og åndedrættet.

Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29872
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 11:15
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Melissa Bendix Jensen
Kari Bendix
Priser:
Fuld pris DKK 1.175,00
Nedsat pris DKK 1.075,00
29873 Afspænding Fre 12:00 Fysioterapi i Holte Kari Bendix
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29873
  • Navn: Afspænding
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 12:00
  • Sted: Fysioterapi i Holte
  • Underviser: Kari Bendix
  • :
Se mere   Luk  

Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen. Der vil være fokus på at lærer dit åndedræt at kende så du derigennem får afspændt krop og sind. Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress.  I undervisningen arbejder vi med stræk, smidiggørende bevægelse og åndedrættet.

Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29873
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-08-2019 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Kari Bendix
Priser:
Fuld pris DKK 1.175,00
Nedsat pris DKK 1.075,00