København

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
29363 Varmtvandsbassin Man 19:00 Lions Kollegiet Dave Ricardo Belgrave
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29363
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 19:00
  • Sted: Lions Kollegiet
  • Underviser: Dave Ricardo Belgrave
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29363
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 19:00
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29301 Varmtvandsbassin Man 16:15 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Aneta Janik
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29301
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 16:15
  • Sted: Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
  • Underviser: Aneta Janik
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29301
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 16:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Aneta Janik
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00
29302 Varmtvandsbassin Man 17:00 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Aneta Janik
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29302
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 17:00
  • Sted: Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
  • Underviser: Aneta Janik
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29302
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Aneta Janik
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00
29303 Varmtvandsbassin Man 17:45 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Aneta Janik
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29303
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 17:45
  • Sted: Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
  • Underviser: Aneta Janik
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29303
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 17:45
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Aneta Janik
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00
29358 Varmtvandsbassin Man 15:40 Lions Kollegiet Helle Hein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29358
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 15:40
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Helle Hein
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29359 Varmtvandsbassin Man 16:20 Lions Kollegiet Dave Ricardo Belgrave
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29359
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 16:20
  • Sted: Lions Kollegiet
  • Underviser: Dave Ricardo Belgrave
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29359
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 16:20
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29360 Varmtvandsbassin Man 17:00 Lions Kollegiet Dave Ricardo Belgrave
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29360
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 17:00
  • Sted: Lions Kollegiet
  • Underviser: Dave Ricardo Belgrave
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29360
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29361 Varmtvandsbassin Man 17:40 Lions Kollegiet Dave Ricardo Belgrave
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29361
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 17:40
  • Sted: Lions Kollegiet
  • Underviser: Dave Ricardo Belgrave
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29361
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 17:40
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29362 Varmtvandsbassin Man 18:20 Lions Kollegiet Dave Ricardo Belgrave
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29362
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 18:20
  • Sted: Lions Kollegiet
  • Underviser: Dave Ricardo Belgrave
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29362
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 18:20
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29414 Varmtvandsbassin Man 15:40 Amager Hospital Henrik Bunch Larsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29414
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 15:40
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Bell Bohn-Willeberg
Annette Levanius
Henrik Bunch Larsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29415 Varmtvandsbassin Man 16:20 Amager Hospital Henrik Bunch Larsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29415
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 16:20
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Bell Bohn-Willeberg
Annette Levanius
Henrik Bunch Larsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29416 Varmtvandsbassin Man 17:00 Amager Hospital Henrik Bunch Larsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29416
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Bell Bohn-Willeberg
Annette Levanius
Henrik Bunch Larsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29590 Qi Gong efter Biyunmetoden Man 17:00 Kulturhus Bispebjerg Bakke Marianne Grindsted Mikkelsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Qi Gong efter Biyunmetoden

Indebærer en systematisk gennemgang af hele kroppen, som åbner op for god Qi-gennemstrømning og stimulerer blodcirkulationen, hvilket opløser spændinger. Træningen er baseret på langsomme og blide bevægelser, som har en positiv virkning på personer med kroniske smerter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29590
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 17:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Marianne Grindsted Mikkelsen
Priser:
29307 Varmtvandsbassin Tir 16:15 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Ida Vogth Frøsig Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29307
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 16:15
  • Sted: Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
  • Underviser: Ida Vogth Frøsig Hansen
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29307
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 16:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Ida Vogth Frøsig Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00
29457 Varmtvandsbassin Tir 16:30 Kastrup Svømmehal Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29457
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 16:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Susanne Petersen
Priser:
Fuld pris DKK 905,00
Nedsat betaling Kastrup-Tårnby DKK 675,00
29370 Varmtvandsbassin Tir 17:00 Lions Kollegiet Dorte Vinkle
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29370
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Dorte Vinkle
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29456 Varmtvandsbassin Tir 15:45 Kastrup Svømmehal Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29456
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 15:45
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Susanne Petersen
Priser:
Fuld pris DKK 905,00
Nedsat betaling Kastrup-Tårnby DKK 675,00
29308 Varmtvandsbassin Tir 17:00 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Ida Vogth Frøsig Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29308
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 17:00
  • Sted: Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
  • Underviser: Ida Vogth Frøsig Hansen
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29308
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Ida Vogth Frøsig Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00
29309 Varmtvandsbassin Tir 17:45 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Ida Vogth Frøsig Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29309
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 17:45
  • Sted: Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
  • Underviser: Ida Vogth Frøsig Hansen
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29309
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 17:45
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Ida Vogth Frøsig Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00
29310 Varmtvandsbassin Tir 18:30 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Ida Vogth Frøsig Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29310
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 18:30
  • Sted: Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
  • Underviser: Ida Vogth Frøsig Hansen
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29310
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 18:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Ida Vogth Frøsig Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00
29368 Varmtvandsbassin Tir 15:40 Lions Kollegiet Dorte Vinkle
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29368
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 15:40
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Dorte Vinkle
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29369 Varmtvandsbassin Tir 16:20 Lions Kollegiet Dorte Vinkle
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29369
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 16:20
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Dorte Vinkle
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29419 Varmtvandsbassin Tir 16:10 Amager Hospital Jane Hyldgaard Lippert
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29419
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 16:10
  • Sted: Amager Hospital
  • Underviser: Jane Hyldgaard Lippert
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29419
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 16:10
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Jane Hyldgaard Lippert
Amia Miang
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29420 Varmtvandsbassin Tir 16:50 Amager Hospital Jane Hyldgaard Lippert
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29420
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 16:50
  • Sted: Amager Hospital
  • Underviser: Jane Hyldgaard Lippert
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29420
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 16:50
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Jane Hyldgaard Lippert
Amia Miang
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29421 Varmtvandsbassin Tir 17:30 Amager Hospital Jane Hyldgaard Lippert
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29421
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 17:30
  • Sted: Amager Hospital
  • Underviser: Jane Hyldgaard Lippert
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29421
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 17:30
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Jane Hyldgaard Lippert
Amia Miang
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29458 Varmtvandsbassin Tir 18:10 Amager Hospital Jane Hyldgaard Lippert
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29458
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 18:10
  • Sted: Amager Hospital
  • Underviser: Jane Hyldgaard Lippert
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29458
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 18:10
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Jane Hyldgaard Lippert
Amia Miang
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29525 Styrketræning og balanceøvelser Tir 16:00 Plejecenteret Sølund Katrine Thiesen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen starter med fælles opvarmning og derefter arbejder vi med forskellige former for styrketræning og balanceøvelser. Under styrketræningen vil der være mulighed for at træne i maskiner. Træningen afsluttes med fælles udspænding.

Træningen varetages af en uddannet fysioterapeut og foregår på små hold, så der er mulighed for at tilpasse øvelser til den enkeltes fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29525
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 16:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 870,00
Nedsat pris København DKK 670,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 670,00
29569 Yoga for bedre ryg Tir 17:50 Yoga i Valby Jeanet Walus Poulsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Her fokuseres på blide og udspændende yogastillinger der styrker og smidiggør ryggen og de struturer der er vigtige for en sund ryg. Der vil også indgå klassisk Pranaymas (vejrtrækningsøvelser) samt meditation i undervisningen.

Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne"

Praktisk information:

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29569
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2019 17:50
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Jeanet Walus Poulsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.369,00
Nedsat pris København DKK 1.069,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.069,00
29313 Varmtvandsbassin Ons 16:15 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Mathilde Schrøder
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29313
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 16:15
  • Sted: Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
  • Underviser: Mathilde Schrøder
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29313
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-08-2019 16:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Mathilde Schrøder
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00
29423 Varmtvandsbassin Ons 15:30 Amager Hospital Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29423
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-08-2019 15:30
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Susanne Petersen
Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29424 Varmtvandsbassin Ons 16:10 Amager Hospital Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29424
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-08-2019 16:10
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Susanne Petersen
Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29550 Reformer Ons 16:30 Pilatesstudiet Corinna Simoni
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29550
  • Navn: Reformer
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 16:30
  • Sted: Pilatesstudiet
  • Underviser: Corinna Simoni
  • :
Se mere   Luk  

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29550
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-08-2019 16:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Corinna Simoni
Priser:
Fuld pris DKK 1.313,00
Nedsat pris København DKK 1.113,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.113,00
29319 Varmtvandsbassin Tor 16:15 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Mathilde Schrøder
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29319
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 16:15
  • Sted: Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
  • Underviser: Mathilde Schrøder
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29319
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 16:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Mathilde Schrøder
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00
29320 Varmtvandsbassin Tor 17:00 Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001 Mathilde Schrøder
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29320
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 17:00
  • Sted: Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
  • Underviser: Mathilde Schrøder
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29320
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Mathilde Schrøder
Priser:
Fuld pris DKK 1.125,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00
29430 Varmtvandsbassin Tor 16:10 Amager Hospital Henning Bernth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29430
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 16:10
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Katja Rasmussen
Henning Bernth
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29431 Varmtvandsbassin Tor 16:50 Amager Hospital Henning Bernth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29431
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 16:50
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Katja Rasmussen
Henning Bernth
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29432 Varmtvandsbassin Tor 17:30 Amager Hospital Henning Bernth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29432
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 17:30
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Katja Rasmussen
Henning Bernth
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29460 Varmtvandsbassin Tor 17:00 Valby Vandkulturhus Lene Vosbein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29460
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-09-2019 17:00
Mødegange: 13
Lektioner: 13
Undervisere: Lene Vosbein
Priser:
Fuld pris DKK 899,00
Nedsat pris København DKK 769,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 769,00
29461 Varmtvandsbassin Tor 17:45 Valby Vandkulturhus Lene Vosbein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29461
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-09-2019 17:45
Mødegange: 13
Lektioner: 13
Undervisere: Lene Vosbein
Priser:
Fuld pris DKK 899,00
Nedsat pris København DKK 769,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 769,00
29462 Varmtvandsbassin Tor 18:30 Valby Vandkulturhus Lene Vosbein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29462
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-09-2019 18:30
Mødegange: 13
Lektioner: 13
Undervisere: Lene Vosbein
Priser:
Fuld pris DKK 899,00
Nedsat pris København DKK 769,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 769,00
29508 Reformer mix Tor 16:15 Rohstudio Corinna Simoni
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29508
  • Navn: Reformer mix
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 16:15
  • Sted: Rohstudio
  • Underviser: Corinna Simoni
  • :
Se mere   Luk  

På dette hold trænes der i 3 forskellige maskiner: Reformer, Chair og Cadillac.
Vores erfarne instruktør vil undervise i, hvordan der trænes i de forskellige maskiner, og du får individuel instruktion, der er målrettet dine behov. Træningen er både effektiv og skånsom, og er særlig egnet til genoptræning og træning for personer med særlige behov.

Reformermaskinen er oprindelig udviklet til genoptræning, og sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser. De modstandsgivende fjedre giver mulighed for at mærke sig selv bedre og giver bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindeligt fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Cadillac er en stabil briks, der kan indstilles meget målrettet imod hvilken funktion eller muskelgruppe, man ønsker at træne. Cadillac er et fantastisk redskab i genoptræning og rehabilitering.

Chair er udviklet ud fra en stol.
Udformningen af Chair-redskabet gør træningen sjov og udfordrende, og der kan trænes på mange nivauer og flere funktioner kan trænes end i andre redskaber.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29508
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 16:15
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Corinna Simoni
Priser:
Fuld pris DKK 1.331,00
Nedsat pris København DKK 1.081,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.081,00
29535 Hatha yoga Tor 16:00 Yogabaghuset Catrine Hegelund
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29535
  • Navn: Hatha yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 16:00
  • Sted: Yogabaghuset
  • Underviser: Catrine Hegelund
  • :
Se mere   Luk  

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29535
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 16:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Catrine Hegelund
Priser:
Fuld pris DKK 1.369,00
Nedsat pris København DKK 1.069,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.069,00
29594 Fysioterapeutisk træning med maskiner Tor 17:30 Sundhedshuset Vesterbro Filip Jocic
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På dette hold vejledes du i et træningsprogram, som involverer øvelser på maskiner og på gulv. Du får grundig supervision og rådgivning af en fysioterapeut, som tilpasser øvelserne til din fysiske formåen. Der fokuseres på at styrke muskulaturen og balancen. Der vil være fælles opvarmning og afspænding.

Holdet henvender sig til dig med kroniske smerter i fx ryg, nakke, hofter eller knæ. Eller dig som har brug for at komme i gang efter en operation.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".
Dette betyder; for at deltage på vores hold skal man have en fysisk skavank, som forhindrer en i at deltage på et almindeligt træningshold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29594
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 17:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Filip Jocic
Priser:
Fuld pris DKK 870,00
Nedsat pris København DKK 670,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 670,00
29523 Blid yoga Tor 15:00 Pilates CPH Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29523
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 15:00
  • Sted: Pilates CPH
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

På dette hold arbejder vi med yogastillingerne i et roligt tempo. Der vil være styrkende øvelser, dybe stræk, nærende åndedrætsøvelser samt afspænding. Det er hensyntagende og skånsom yoga for alle aldre og kroppe. Stillingerne kan tilpasses den enkelte, og holdet henvender sig derfor til dig som har skader, skavanker eller andet der skal tages særligt hensyn til.

Med yogaen kan du blive stærkere og smidigere og samtidig opnå øget velvære i krop og sind.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29523
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 15:00
Mødegange: 8
Lektioner: 13
Undervisere: Miranda Hellman
Priser:
Fuld pris DKK 606,00
Nedsat pris København DKK 475,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 475,00
29439 Varmtvandsbassin Fre 16:00 Amager Hospital Annette Levanius
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29439
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-08-2019 16:00
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Annette Levanius
Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 1.200,00
Nedsat pris København DKK 1.067,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.067,00
29560 Pilates Fre 15:30 Body Control Studio Ida Grandjean Hasselbalch
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29560
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 15:30
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Ida Grandjean Hasselbalch
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29560
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-08-2019 15:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Thomas Sandberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00