Helsingør

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
29962 Alexanderteknik - særligt for sensitive og hypermobile Tor 17:15 Axeltorv Fysioterapi Anett Nilsson
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Alexanderteknik afhjælper spændinger i hals og nakke, formindsker belastning af rygsøjlen og forebygger smerter i skuldre, ryg og arme. Du får korrigeret en forkert brug af kroppen, bliver rankere og står mere i din balance.

Holdet er særligt egnet til dig, som er enten er hypermobil, særlig sensitiv eller har for stor bevægelighed i nogle led.

Vores underviser Anett vil med ro og nærvær guide dig til, hvordan du opnår en lettere og stærkere krop i balance.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29962
Status: Igangsat
Første møde: 29-08-2019 17:15
Mødegange: 12
Lektioner: 20
Undervisere: Anett Nilsson
Priser:
Fuld pris DKK 815,00
29996 Blid Yoga Tor 12:00 Hornbæk Hallen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29996
  • Navn: Blid Yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 12:00
  • Sted: Hornbæk Hallen
  • Underviser:
  • :
Se mere   Luk  

Blid Yoga - Nyt hold Hornbæk

På dette hold arbejder vi med yogastillingerne i et roligt tempo. Der vil være styrkende øvelser, dybe stræk, nærende åndedrætsøvelser samt afspænding. Det er hensyntagende og skånsom yoga for alle aldre og kroppe. Stillingerne kan tilpasses den enkelte, og holdet henvender sig derfor til dig som har skader, skavanker eller andet der skal tages særligt hensyn til.

Øvelserne er baseret på de klassiske Hatha yoga stillinger, som giver dig en stærkere og smidigere krop samt øger dit velvære.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29996
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-10-2019 12:00
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere:
Priser:
Fuld pris DKK 520,00