Frederiksberg

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
29600 Ryghold med maskiner og gulvøvelser Man 10:00 Søster Sofies Minde Dee Escandorz
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Holdene henvender sig til personer med smerter i ryggen samt rygopererede og træningen varetages af fysioterapeuter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29600
Status: Igangsat
Første møde: 26-08-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Dee Escandorz
Priser:
Fuld pris DKK 845,00
Nedsat pris København DKK 645,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 645,00
29616 Varmtvandsbassin Man 18:00 Flintholm Svømmehal Filip Jocic
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29616
Status: Igangsat
Første møde: 26-08-2019 18:00
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Filip Jocic
Priser:
Fuld pris DKK 995,00
Nedsat pris København DKK 862,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 862,00
29618 Varmtvandsbassin Man 19:20 Flintholm Svømmehal Filip Jocic
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29618
Status: Igangsat
Første møde: 26-08-2019 19:20
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Filip Jocic
Priser:
Fuld pris DKK 995,00
Nedsat pris København DKK 862,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 862,00
29617 Varmtvandsbassin Man 18:40 Flintholm Svømmehal Filip Jocic
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29617
Status: Igangsat
Første møde: 26-08-2019 18:40
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Filip Jocic
Priser:
Fuld pris DKK 995,00
Nedsat pris København DKK 862,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 862,00
29644 Varmtvandsbassin Man 16:10 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marie Skov
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29644
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 16:10
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Marie Skov
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29644
Status: Igangsat
Første møde: 26-08-2019 16:10
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Marie Skov
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29645 Varmtvandsbassin Man 16:50 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Berith Lyng
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29645
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 16:50
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Berith Lyng
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29645
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2019 16:50
Mødegange: 16
Lektioner: 14
Undervisere: Berith Lyng
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29646 Varmtvandsbassin Man 17:30 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Berith Lyng
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29646
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 17:30
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Berith Lyng
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29646
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2019 17:30
Mødegange: 16
Lektioner: 14
Undervisere: Berith Lyng
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29655 Sund bevægelse - ned i vægt Man 18:00 Diakonissestiftelsen, tilbygningen Mathilde Schrøder
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til deltagere, som ønsker at opnå et varigt og sundt vægttab. Fysisk aktivitet og sund kost styrker din krop, så du har det bedste udgangspunkt for vægttab og bedre velvære. Undervisningen har fokus på motion og vedligeholdelse af sunde vaner i fællesskab med andre.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29655
Status: Igangsat
Første møde: 26-08-2019 18:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Sara Esdahl
Mathilde Schrøder
Priser:
Fuld pris DKK 875,00
Nedsat pris København DKK 575,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 575,00
29669 Varmtvandsbassin Man 18:50 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Christina Friis
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29669
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 18:50
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Christina Friis
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29669
Status: Igangsat
Første møde: 26-08-2019 18:50
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Berith Lyng
Christina Friis
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29673 Varmtvandsbassin Man 18:10 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Christina Friis
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29673
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 18:10
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Christina Friis
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29673
Status: Igangsat
Første møde: 26-08-2019 18:10
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Berith Lyng
Christina Friis
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29698 Varmtvandsbassin Tir 16:35 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Louise Friberg Busch
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29698
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 16:35
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Louise Friberg Busch
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29698
Status: Igangsat
Første møde: 27-08-2019 16:35
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Mette Christensen
Louise Friberg Busch
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29699 Varmtvandsbassin Tir 17:15 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Louise Friberg Busch
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29699
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 17:15
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Louise Friberg Busch
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29699
Status: Igangsat
Første møde: 27-08-2019 17:15
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Mette Christensen
Louise Friberg Busch
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29611 Varmtvandsbassin Ons 19:10 Frederiksberg Svømmehal Bettina Skou Brammer
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29611
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 19:10
  • Sted: Frederiksberg Svømmehal
  • Underviser: Bettina Skou Brammer
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Praktisk information:

Medbring 20kr til omklædningsskab

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29611
Status: Igangsat
Første møde: 28-08-2019 19:10
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Bettina Skou Brammer
Priser:
Fuld pris DKK 750,00
Nedsat pris København DKK 617,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 617,00
29612 Varmtvandsbassin Ons 19:50 Frederiksberg Svømmehal Bettina Skou Brammer
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29612
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 19:50
  • Sted: Frederiksberg Svømmehal
  • Underviser: Bettina Skou Brammer
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Praktisk information:

Medbring 20kr til omklædningsskab

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29612
Status: Igangsat
Første møde: 28-08-2019 19:50
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Bettina Skou Brammer
Priser:
Fuld pris DKK 750,00
Nedsat pris København DKK 617,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 617,00
29657 Varmtvandsbassin Ons 16:10 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marianne Henriksen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29657
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 16:10
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Marianne Henriksen
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29657
Status: Igangsat
Første møde: 28-08-2019 16:10
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Marianne Henriksen
Filip Jocic
Tina Maria Stahl
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29658 Varmtvandsbassin Ons 16:50 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marianne Henriksen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29658
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 16:50
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Marianne Henriksen
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29658
Status: Igangsat
Første møde: 28-08-2019 16:50
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Marianne Henriksen
Filip Jocic
Tina Maria Stahl
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29659 Varmtvandsbassin Ons 17:30 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marianne Henriksen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29659
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 17:30
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Marianne Henriksen
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29659
Status: Igangsat
Første møde: 28-08-2019 17:30
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Marianne Henriksen
Filip Jocic
Tina Maria Stahl
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29686 Varmtvandsbassin Tor 17:15 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marie Skov
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29686
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 17:15
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Marie Skov
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29686
Status: Igangsat
Første møde: 29-08-2019 17:15
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Marie Skov
Birte Finken
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29626 Velvære Tor 16:05 Mariendalshallen Ane Lise Vendelboe
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29626
  • Navn: Velvære
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 16:05
  • Sted: Mariendalshallen
  • Underviser: Ane Lise Vendelboe
  • :
Se mere   Luk  

På dette hold får du styrket hele kroppen gennem blide og dynamiske øvelser. Vi arbejder med bolde, laver stræk- og balanceøvelser og afslutter med udstrækning på gulv til blid musik. 

Dette hold er for dig der har brug for hensyntagende og skånsom træning med fokus på glæde og velvære. Vores underviser vil tilpasse øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29626
Status: Igangsat
Første møde: 29-08-2019 16:05
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Ane Lise Vendelboe
Priser:
Fuld pris DKK 950,00
Nedsat pris København DKK 717,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 717,00
29647 Varmtvandsbassin Tor 18:35 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Katrine Thiesen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29647
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 18:35
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Katrine Thiesen
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29647
Status: Igangsat
Første møde: 29-08-2019 18:35
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29648 1. knivform og sværd Tor 17:00 Skolen på Duevej Karin Nyberg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

1. knivform og sværd- forudsætter træning i den langsomme Tai Chi-form

Kniven, der er ca. 1 m. lang, kan enten være af træ eller metal. Du skal have en blankvåbentilladelse hos Politiet, når du køber en metalkniv. BUDOsport- forretninger forhandler Thai Chi-våben. Forudsætningen for deltagelse i undervisningen er, at du tidligere har trænet den langsomme form i Thai Chi Chuan.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

I undervisningen repeteres den 1. knivform: Kort Kniv og vi er begyndet på sværdet. Våbenformene træner og udvider kroppens kraft og funktion.

Kniven, der er ca. 1 m. lang, kan enten være af træ eller metal. Du skal have en blankvåbentilladelse hos Politiet, når du køber en metalkniv. BUDOsport- forretninger forhandler Thai Chi-våben. Forudsætningen for deltagelse i undervisningen er, at du tidligere har trænet den langsomme form i Thai Chi Chuan.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29648
Status: Igangsat
Første møde: 05-09-2019 17:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Karin Nyberg
Priser:
Fuld pris DKK 955,00
Nedsat pris København DKK 675,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 675,00
29653 Varmtvandsbassin Tor 17:55 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Katrine Thiesen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29653
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 17:55
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Katrine Thiesen
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29653
Status: Igangsat
Første møde: 29-08-2019 17:55
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29685 Varmtvandsbassin Tor 16:35 Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5. Marie Skov
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29685
  • Navn: Varmtvandsbassin
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 16:35
  • Sted: Frederiksberg Hospital, Vej 6, indg. 5.
  • Underviser: Marie Skov
  • :
Se mere   Luk  

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29685
Status: Igangsat
Første møde: 29-08-2019 16:35
Mødegange: 15
Lektioner: 14
Undervisere: Marie Skov
Birte Finken
Priser:
Fuld pris DKK 1.275,00
Nedsat pris København DKK 1.142,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.142,00
29523 Blid yoga Tor 15:00 Pilates CPH Miranda Hellman
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29523
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 15:00
  • Sted: Pilates CPH
  • Underviser: Miranda Hellman
  • :
Se mere   Luk  

 

Blid yoga er skånsom yoga for alle aldre og kroppe. Tempoet er roligt, så alle kan være med - også selvom du måtte have skader og skavanker der skal tages særligt hensyn til.

 

Øvelserne tager udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga og kan tilpasses den enkelte med tæpper, pøller, blokke og yogabælter. I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding. Alt sammen noget der afhjælper stivhed og spændinger i kroppen. 

 

Med blid yoga vil du ikke blot kunne blive stærkere og smidigere. Yogaen er også en mulighed for at opnå øget velvære i krop og sind og måske går du tilmed fra timen med et lille smil på læben. 

 

Tag eventuelt et håndklæde med til madressen. 

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Praktisk information:

 

2 timers gratis parkering i parkeringskælderen under Spinderiet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29523
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-10-2019 15:00
Mødegange: 8
Lektioner: 13
Undervisere: Miranda Hellman
Priser:
Fuld pris DKK 606,00
Nedsat pris København DKK 475,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 475,00