Pilates

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
29881 Pilates Tor 15:00 Havarthigaarden Pia Johannesen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29881
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 15:00
  • Sted: Havarthigaarden
  • Underviser: Pia Johannesen
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29881
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 15:00
Mødegange: 8
Lektioner: 11
Undervisere: Pia Johannesen
Priser:
Fuld pris DKK 448,00
Nedsat pris DKK 396,00
29882 Pilates Tor 16:00 Havarthigaarden Pia Johannesen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29882
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 16:00
  • Sted: Havarthigaarden
  • Underviser: Pia Johannesen
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29882
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2019 16:00
Mødegange: 8
Lektioner: 11
Undervisere: Pia Johannesen
Priser:
Fuld pris DKK 448,00
Nedsat pris DKK 396,00
29559 Pilates Fre 14:30 Body Control Studio Ida Grandjean Hasselbalch
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 29559
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 14:30
  • Sted: Body Control Studio
  • Underviser: Ida Grandjean Hasselbalch
  • :
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

Lokalet ligger på 1. sal og der er ikke elevator.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29559
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-08-2019 14:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Thomas Sandberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00