Blid yoga

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
20522 Blid yoga Tir 11:30 Pilates CPH Charlotte Kleberg
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20522
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 11:30
  • Sted: Pilates CPH
  • Underviser: Charlotte Kleberg
  • :
Se mere   Luk  

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20522
Status: Igangsat
Første møde: 04-02-2020 11:30
Mødegange: 16
Lektioner: 27
Undervisere: Charlotte Kleberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.212,00
Nedsat pris København DKK 950,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 950,00