Helsingør

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
20924 Blid yoga Ons 13:30 Yogapraxis i Hornbæk Majbritt Kronborg
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20924
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 13:30
  • Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Underviser: Majbritt Kronborg
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for begyndere.

Her har du muligheden for at komme med på et hensynstagende Hatha yoga hold, hvor du ikke behøver have noget som helst kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter.

Her undervises i blid hatha yoga og du bliver guidet igennem både småøvelser, klassiske yoga stillinger samt åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed.

I undervisningen træner vi balance, smidighed og styrke af hele kroppen, og du vil hurtigt kunne mærke, at du får styrket din ryg, dine skuldre og din nakke.  Undervisningen afsluttes altid med en afspænding hvor du kommer til at slappe af i både krop og sind.

Du fortjener at lære yoga’en og dens gode virkning at kende; herunder at blive fri for spændinger og opnå smertelindring, sove bedre om natten og blive mere bevidst omkring dit åndedræt.

Alt udstyr haves –  du skal bare møde op i behageligt tøj, lagen eller håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20924
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 13:30
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Majbritt Kronborg
Priser:
Fuld pris DKK 520,00
20925 Blid yoga for deltagere med Parkinsons sygdom Fre 11:30 Yogapraxis i Hornbæk Grete Mærsk
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga for deltagere med Parkinsons sygdom

Her har du muligheden for at komme med på et hensynstagende Hatha yoga hold, hvor du ikke behøver have noget som helst kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter.

Her undervises i blid hatha yoga og du bliver guidet igennem både småøvelser, klassiske yoga stillinger samt åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed.

I undervisningen træner vi balance, smidighed og styrke af hele kroppen, og du vil hurtigt kunne mærke, at du får styrket din ryg, dine skuldre og din nakke.  Undervisningen afsluttes altid med en afspænding hvor du kommer til at slappe af i både krop og sind.

Du fortjener at lære yoga’en og dens gode virkning at kende; herunder at blive fri for spændinger og opnå smertelindring, sove bedre om natten og blive mere bevidst omkring dit åndedræt.

Alt udstyr haves –  du skal bare møde op i behageligt tøj, lagen eller håndklæde.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20925
Status: Igangsat
Første møde: 28-02-2020 11:30
Mødegange: 9
Lektioner: 17
Undervisere: Grete Mærsk
Priser:
Fuld pris DKK 520,00