København

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
20395 Varmtvandsbassin Tor 12:40 Øbro-Hallen Birte Finken
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20395
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2020 12:40
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Birte Finken
Elisabeth Frydenlund Samuelsen
Jørgen Petersen
Priser:
Fuld pris DKK 1.870,00
Nedsat pris København DKK 1.692,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.692,00
20473 Kombihold afspænding/ motion i vand og på land Tor 16:40 Amager Hospital Henning Bernth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På dette hold er der træning og afspænding på land i 45 minutter og efterfølgende træning i varmtvandsbassin i 45 minutter.

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20473
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-02-2020 16:40
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Katja Rasmussen
Henning Bernth
Priser:
Pensionist DKK 1.000,00
Efterlønner DKK 1.000,00
Førtidspensionist DKK 1.000,00
Arbejdsledig DKK 1.000,00
SU berettiget DKK 1.000,00
Fuld pris DKK 1.000,00
20440 Vandgymnastik og social samvær for seniorer Fre 12:00 Amager Hospital Lene Vosbein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På dette hold kombineres fysisk aktivitet med socialt samvær.

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Efter 30 minutter ibassinet, mødes man til hyggeligt samvær. Hvis man melder sig til holdet er det en forudsætning, at man deltager både på den aktive træning og i socialt samvær.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20440
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2020 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene Vosbein
Priser:
Fuld pris DKK 997,00
Nedsat pris København DKK 697,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 697,00
20441 Kombihold afspænding/ motion i vand og på land Fre 16:00 Amager Hospital Barbara Bech Golousalari
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På dette hold er der træning i varmtvandsbassin i 30 minutter og efterfølgende afspænding på land i 45 minutter .

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20441
Status: Igangsat
Første møde: 07-02-2020 16:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Barbara Bech Golousalari
Priser:
Pensionist DKK 1.000,00
Efterlønner DKK 1.000,00
Førtidspensionist DKK 1.000,00
Arbejdsledig DKK 1.000,00
SU berettiget DKK 1.000,00
Fuld pris DKK 1.300,00