København

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
02473 Kombihold afspænding/ motion i vand og på land Tor 18:10 Amager Hospital Katja Rasmussen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På dette hold er der træning og afspænding på land i 45 minutter og efterfølgende træning i varmtvandsbassin i 45 minutter.

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02473
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2020 18:10
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Katja Rasmussen
Priser:
Pensionist DKK 1.000,00
Efterlønner DKK 1.000,00
Førtidspensionist DKK 1.000,00
Arbejdsledig DKK 1.000,00
SU berettiget DKK 1.000,00
Fuld pris DKK 1.000,00
02441 Kombihold afspænding/ motion i vand og på land Fre 13:30 Amager Hospital Laura Søegaard
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På dette hold er der træning i varmtvandsbassin i 30 minutter og efterfølgende afspænding på land i 45 minutter.

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02441
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-08-2020 13:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Laura Søegaard
Priser:
Pensionist DKK 1.000,00
Efterlønner DKK 1.000,00
Førtidspensionist DKK 1.000,00
Arbejdsledig DKK 1.000,00
SU berettiget DKK 1.000,00
Fuld pris DKK 1.300,00
dof