Dragør

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
201410 Mediyoga Ons 13:00 Hollænderhallen Sabrina Haugaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 201410
  • Navn: Mediyoga
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 13:00
  • Sted: Hollænderhallen
  • Underviser: Sabrina Haugaard
  • :
Se mere   Luk  

Mediyoga består af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation med eller uden brug af mantra. De fysiske øvelser udføres roligt og kontrolleret og er med til at skabe fleksibilitet i kroppen og påvirker nervesystem, organer og hormoner.

Forskning i Mediyoga har vist god effekt på stress, hjertesygdom, for højt blodtryk, rygproblematikker og kroniske smerter. Men alle kan få glæde af Mediyoga til at skabe øget sundhed og balance i dagligdagen.

Mediyoga er udviklet på baggrund af forskning i Sverige i samarbejde med sundhedsvæsenet.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 201410
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-03-2020 13:00
Mødegange: 8
Lektioner: 11
Undervisere: Sabrina Haugaard
Priser:
Fuld pris DKK 720,00