Helsingør
| Holdnr | Navn | Ugedag | Start tid | Sted | Underviser | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2101929 | Pilates/Yoga for herrer | Ons | 18:00 | Hellebæk Klædefabrik | Veronica Oyre Young | |||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
Lånt tekst fra en af deltagerne, hvad de mangler :- )
Fysisk udfordrende og ikke mindst udfordrende for vores smidighed – halvstive modne mænd, der sidder for meget bag computerskærmen og i bilen, med øm krum ryg og stive slidte knæ/hofter, hvor motion er noget der kommer fra fodbold, løb og tilsvarende sportsgrene, der ensidig træner få muskelgrupper)
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
| 2101930 | Pilates/Yoga / funktionel træning og afspænding | Ons | 16:30 | Hellebæk Klædefabrik | Veronica Oyre Young | |||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
Undervisningen kombinerer de bedste øvelser fra yoga og pilates.
Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
Tlf. 49 76 31 00
kontor@gigtskolen.dk