Two women yoga.jpeg

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning, hvor alle kan være med. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger. Øvelserne tilpasses den enkelte deltagers behov og niveau.

Vi tilbyder hensyntagende yoga i Hovedstaden og Nordsjælland. Klik ind på menuen til venstre og se yogahold i din kommune.

Se alle hold i din kommune under: HOLD OG TILMELDING

dof