Rudersdal

Holdnr Navn Start tid Ugedag Sted Underviser  
2102875 Yoga 09:30 Man Kulturcenter Mantzius Margit Thorbjørnsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2102875
  • Navn: Yoga
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Man
  • Sted: Kulturcenter Mantzius
  • Underviser: Margit Thorbjørnsen
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

Du bedes selv medbringe yogamåtte samt et lille tæppe til afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102875
Status: Igangsat
Første møde: 23-08-2021 09:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Majbritt Kronborg
Margit Thorbjørnsen
Priser:
Fuld pris DKK 986,00
Nedsat pris DKK 836,00
2102876 Yoga 11:00 Man Kulturcenter Mantzius Margit Thorbjørnsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2102876
  • Navn: Yoga
  • Start tid: 11:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Kulturcenter Mantzius
  • Underviser: Margit Thorbjørnsen
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

Du bedes selv medbringe yogamåtte samt et lille tæppe til afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102876
Status: Igangsat
Første møde: 23-08-2021 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Majbritt Kronborg
Margit Thorbjørnsen
Priser:
Fuld pris DKK 986,00
Nedsat pris DKK 836,00
dof