Rødovre

Holdnr Navn Start tid Ugedag Sted Underviser  
21021219 Yoga/ Pilates og socialt samvær 13:30 Tir Tæbyvej Træning Lene Vosbein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga/ Pilates  for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind.

Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger. Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21021219
Status: Igangsat
Første møde: 24-08-2021 13:30
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Lene Vosbein
Priser:
Fuld pris DKK 998,00
Nedsat pris DKK 878,00
21021220 Yoga/Pilates og socialt samvær 14:30 Tir Tæbyvej Træning Lene Vosbein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga/ Pilates  for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind.

Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger. Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21021220
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-08-2021 14:30
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Lene Vosbein
Priser:
Fuld pris DKK 998,00
Nedsat pris DKK 878,00
dof