Tilmelding til post COVID19 hold

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
2102240 Post COVID-19 træning Tir 15:00 Frederikssund Ny Svømmehal Rikke Hjorth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lider du af senfølger efter covid -19?  Så er dette hold skræddersyet til dig.  

Nyeste forskning viser at mange covid-ramte døjer med senfølger i form af nedsat muskelstyrke og udholdenhed, muskelsmerter, træthed, ændret lugtesans samt koncentrationsbesvær. 

På dette hold fokuserer vi på de udfordringer du har og arbejder på at genopbygge kroppens funktionsniveau og udholdenhed. Holdet indeholder elementer af konditions-, styrke- og lugtetræning samt afspændingsøvelser.   

Med specifik træning kan du øge din muskel- og lungefunktion og din kondition vil forbedres.  Gennem særlige øvelser for lugtesansen træner vi hjernen til at genkende velkendte dufte for at styrke/genopbygge lugtesansen. 

Træningen foregår 31-32 ° varmt vand. 

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2102240
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-11-2021 15:00
Mødegange: 7
Lektioner: 6
Undervisere: Rikke Hjorth
Priser:
Fuld pris DKK 350,00
dof