Velvære for krop og sind

Gigtskolen tilbyder skånsom træning designet til dig, som på grund af en lidelse eller fysisk skavank ikke kan træne på et almindeligt hold. Det kan være en kronisk lidelse såsom gigt, knogleskørhed, ryg- og nakkeproblemer eller en midlertidig skavank.

Her undervises på små hold med 5 – 8 deltagere og der er således plads til at give hver enkelt individuel vejledning. Undervisningen varetages af fysioterapeuter, psykomotoriske terapeuter samt uddannede yoga- og pilates instruktører. Vi har undervisning i Hovedstadsområdet og Nordsjælland. 

Vi udbyder blandt andet undervisning i varmtvandsbassin, yoga, pilates, reformer, Alexanderteknik, kost og motion, styrketræning og afspænding. Årligt udbyder vi ca. 1000 hold.

Herudover, arrangerer vi debatarrangementer og foredrag om aktuelle emner med kendte og inspirerende foredragsholdere og debattører.

Gigtskolen er tilknyttet DOF, Dansk Oplysnings Forbund.