Skånsom styrketræning

På dette hold får du styrket kroppens basale muskler og får forbedret kroppens naturlige bevægemønstre.  Målet er at gøre hele din krop velfungerende og stærk. Øvelserne foregår i maskiner og med diverse remedier, og kan tilpasses deltagernes specifikke behov. Øvelserne er både udfordrende og afvekslende, og der lægges samtidig stor vægt på at vi skal nyde træningen og have en hyggelig time sammen.

Holdet er målrettet dig, der grundet smerter i skuldre, ryg, hoved, nakke eller problemer med gigt, eller osteoporose har brug for skånsom træning.

Der må kun benyttes indendørssko i træningsrummet.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Undervisningssted

Bülowsvejhallen
Bülowsvej 34
1870 Frederiksberg C
Styrketræningssalen

Praktisk information

Hold nr:
2316606
Første møde:
12.01.23 kl. 14:45
Sidste møde:
04.05.23 kl. 14:45
Mødegange:
15

Pris

Fuld pris
DKK 764,00
Nedsat pris FB
DKK 564,00
Nedsat pris KBH
DKK 564,00
  • Torsdag 12.01.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 19.01.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 26.01.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 02.02.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 09.02.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 23.02.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 02.03.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 09.03.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 16.03.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 23.03.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 30.03.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 13.04.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 20.04.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 27.04.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

  • Torsdag 04.05.23 kl. 14:45 - 15:45

    Sted: Bülowsvejhallen
    Bülowsvej 34

    Lokale: Styrketræningssalen

Karin Schwartz