styrke- og kondition

Undervisningen starter med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, som har til formål at forbedre kondition og styrke. Vi afslutter med strækøvelser. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen, skal du have et "handicap i relation til undervisningen i det konkrete emne.” Det vil sige at du på grund af en fysisk eller psykisk udfordring/skavank har svært ved at deltage på et almindeligt hold, og har behov for at træne på et hold med færre deltagere og tid til særlig tilrettelæggelse i undervisningen.

Undervisningssted

Mariendalshallen
Spejlsalen Mariendalsvej 21 C
2000 Frederiksberg
Styrke- og konditionstræning

Praktisk information

Hold nr:
231633
Første møde:
03.01.23 kl. 10:00
Sidste møde:
11.04.23 kl. 10:00
Mødegange:
15

Pris

Fuld pris
DKK 1337,00
Nedsat pris FB
DKK 1037,00
Nedsat pris KBH
DKK 1037,00
  • Tirsdag 03.01.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 10.01.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 17.01.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 24.01.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 31.01.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 07.02.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 14.02.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 21.02.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 28.02.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 07.03.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 14.03.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 21.03.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 28.03.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 04.04.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

  • Tirsdag 11.04.23 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Mariendalshallen
    Spejlsalen Mariendalsvej 21 C

    Lokale: Styrke- og konditionstræning

Ane Lise Vendelboe