Pilates Reformer let øvet

OBS: Særlig tilmelding til reformerhold. Vil du deltage på et hold i Reformer pilates bedes du henvende dig til Gilleje Fysioterapi på telefon 48301017 eller mail fys@gilleleje-fysioterapi.dk. Fysioterapien vil sørge for at placere dig på et hold der passer til dig.

Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.

Vi udbyder flere forskellige Reformer pilateas hold i samarbejde med Gilleleje Fysioterapi. Kontakt Gilleje Fysioterapi for tilmelding på telefon 48301017 eller mail fys@gilleleje-fysioterapi.dk.

Undervisningssted

Gilleleje Fysioterapi
Fiskerbakken 19
3250 Gilleleje
Pilates Centret

Praktisk information

Hold nr:
222171
Første møde:
15.08.22 kl. 08:30
Sidste møde:
21.11.22 kl. 08:30
Mødegange:
15

Pris

Fuld pris
DKK 1213,00
  • Mandag 15.08.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 22.08.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 29.08.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 05.09.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 12.09.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 19.09.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 26.09.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 03.10.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 10.10.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 17.10.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 24.10.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 31.10.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 07.11.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 14.11.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

  • Mandag 21.11.22 kl. 08:30 - 09:30

    Sted: Gilleleje Fysioterapi
    Fiskerbakken 19

    Lokale: Pilates Centret

Thomas Andersen