Venteliste

Afspænding

Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen. Der vil være fokus på at lærer dit åndedræt at kende så du derigennem får afspændt krop og sind. Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress.  I undervisningen arbejder vi med stræk, smidiggørende bevægelse og åndedrættet.

Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Undervisningssted

Fysioterapi i Holte
Rønnebærvej 14, 1. tv.
2840 Holte
Fysioterapi i Holte, 1. sal

Praktisk information

Hold nr:
242873
Status:
Venteliste
Første møde:
20.08.24 kl. 12:00
Sidste møde:
26.11.24 kl. 12:00
Mødegange:
15
Lektioner:
20

Pris

Fuld pris
DKK 593,13 1271,00
  • Tirsdag 20.08.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 27.08.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 3.09.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 10.09.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 17.09.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 24.09.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 1.10.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 8.10.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 15.10.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 22.10.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 29.10.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 5.11.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 12.11.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 19.11.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

  • Tirsdag 26.11.24 kl. 12:00 - 13:00

    Sted: Fysioterapi i Holte
    Rønnebærvej 14, 1. tv.

    Lokale: Fysioterapi i Holte, 1. sal

Kari Bendix Dagenborg