Venteliste

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.

Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.

Du bedes selv medbringe yogamåtte samt et lille tæppe til afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.


 

Undervisningssted

Kulturcenter Mantzius
Johan Mantzius Vej 7a
3460 Birkerød
Spejlsalen

Praktisk information

Hold nr:
242875
Status:
Venteliste
Første møde:
19.08.24 kl. 09:30
Sidste møde:
2.12.24 kl. 09:30
Mødegange:
15
Lektioner:
30

Pris

Fuld pris
DKK 505,40 1083,00
  • Mandag 19.08.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 26.08.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 2.09.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 9.09.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 16.09.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 23.09.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 30.09.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 7.10.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 21.10.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 28.10.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 4.11.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 11.11.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 18.11.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 25.11.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Mandag 2.12.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Kulturcenter Mantzius
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

Margit Thorbjørnsen