Gigtskolen arrangerer jævnligt foredrag og debatarrangementer om aktuelle og vedkomne emner. Spektret favner bredt og inkluderer blandt andet emner som sundhed og sygdom, kost og livsstil, motion, videnskab og litteratur. Alle er velkommen til at deltage.
Herunder kan du se et udpluk af vores arrangementer i 2019.
For tilmelding - klik ind på menuen til venstre.
Velsmurt - Spis dig fra gigt og andre plager v/ Martin Kreutzer
Med afsæt i sin aktuelle bog »Velsmurt« og sine tidligere bestsellere om antiinflammatorisk kost løfter ernæringsekspert Martin Kreutzer denne aften sløret for madens magi og giver dig konkrete redskaber til, hvordan du spiser dig til et velfungerende immunforsvar. Han berører også øvrige livsstilsfaktorer, og der er garanti for, at du går hjem med et hav af letanvendelige værktøjer.
Onsdag 28. august 2019 kl. 18.00 - 20.00
Strandlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Entré: 75 Kr.
Hold hjernen frisk v/ Ellen Garde
Læge og hjerneforsker Ellen Garde fortæller om, hvordan man med et aktivt liv selv kan ”medvirke til at forebygge og udskyde alderdomsbetingede sygdomme”.
Et langt og aktivt liv giver kun mening, hvis vi sørger for at pleje hjernen, give den udfordringer og udnytte vores individuelle potentiale hele livet. Ellen Garde præsenterer os for den nyeste viden om, hvordan du får mest muligt ud af din fantastiske hjerne - uanset alder.
Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.
Onsdag 4. september kl. 17.00 - 19.00
Kulturhuset Islands Brygge
Islandsbrygge 18
2300 København S
Tirsdag 1. oktober kl. 18.00 - 20.00
Kulturværftet, lille scene
Allegade 2
3000 Helsingør
Entré: 75 kr.
Kræft, trit og retning v/ skuespiller Søs Egelind
Søs Egelind deler i dette personlige og positive foredrag rundhåndet ud af egne erfaringer om det at blive ramt af en livstruende sygdom. Hun fortæller om, hvordan det er muligt at gennemgå en voldsom krise og komme ud på den anden side som et klogere, mere lykkeligt og taknemmeligt menneske.
Søs Egelind er dobbelt verdensmester i overlevelse. Hun fik konstateret lymfeknudecancer og var med egne ord ”syltet godt og grundigt ind fra top til tå”. Senere blev hun ramt af en ondartet modermærkecancer.
Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.
Onsdag 11. september 2019 kl. 17.00 - 19.00
København (afventer lokale detaljer)
Entré: 100 kr.
Mennesket - Det sørgende dyr v/ Svend Brinkmann
Sorgen er med rette kommet i centrum for det moderne menneskes refleksioner over tilværelsen. I disse år kommer løbende bøger, tv-programmer, film og musik om sorg. Endvidere er ny psykiatrisk diagnose for ”kompliceret sorg” på vej. Men sorg er ikke en sygdom, som kan overkommes, men et livsvilkår for mennesker, der evner at knytte sig til andre i kærlighed.
I dette oplæg udfolder Svend Brinkmann sorgens væsen og det vilkår det er at leve med sorgen. Han diskuterer hvad sorgen fortæller om os som mennesker i den moderne verden. En verden der kræver effektivitet, lykke og positivitet, hvilket på mange måder står i modsætning til sorgen som grundvilkår.
Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.
Onsdag 18. september 2019 kl. 18.00-20.00
KU.BE – Performancesalen
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
Entré: 100 kr.
Giv dit liv et serviceeftersyn v/ Peter Qvortrup Geisling
“Publikum skal først og fremmest have en rigtig sjov aften, når jeg er på besøg. Humor skal jo være så sundt, så jeg har en masse sjove og tankevækkende historier med fra ”Lægens bord”, ”Ha’ det Godt”, ”Diagnose Søges” og de andre tv-programmer, jeg har lavet igennem årene, når jeg kigger forbi”, siger TV-lægen Peter Qvortrup Geisling.
I modsætning til Peters TV-programmer, bliver livet ikke genudsendt, så TV-lægen vil inspirere publikum til at give livet et serviceeftersyn. Det er aldrig for sent at udleve sine drømme. Peter holder foredrag om finurlige historier fra TV-konsultationen.
Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.
Torsdag d. 26. september 2019 kl. 18.00-20.00
Kulturcenteret Mariehøj
Øverødvej 246 B
2840 Holte
Entré: 100 kr.
Få det bedste ud af det meste - trods alt v/Thomas Mygind
I en tid hvor gnist og glæde ofte overskygges af brok og bekymring tager Thomas Mygind kvalificeret livtag med vores tendens til periodisk trutmund, og leverer effektive genveje til bedre relationer, øget trivsel og større personligt overskud.
Med enkle metoder, ukomplicerede strategier og masser af humor giver Thomas sit personlige bud på hvordan vi lettere tackler en konstant foranderlig verden, og de stadigt stigende krav om at alle skal yde mere med færre ressourcer og bedre resultater. Professionelt og privat. Individuelt og som del af et team.
En forfriskende, seriøst tankevækkende og særdeles inspirerende oplevelse…
Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.
Onsdag d. 9. oktober 2019 kl. 18.00-20.00
Kulturhuset Islands Brygge
Islands Brygge 18
2300 København S
Entré: 75 kr.
Grib livet - Slip angsten v/ psykolog Pia Callesen
Pia Callesen tager udgangspunkt hendes nye bog “Grib livet – Slip angsten” (2019), og sætter Pia fokus på, hvordan metakognitiv behandling kan helbrede angstlidelser, OCD og PTSD.
Op mod 400.000 danskere kæmper dagligt med angstsymptomer som tankemylder, uro, søvnproblemer og galoperende hjertebanken. Det høje tal har fået psykologen Pia Callesen til at forske i metakognitiv behandling, hvor hun har fundet frem til en behandlingsmetode, der har helbredt op til 90 procent af hendes patienter.
Hidtidige normer for behandling af angst har opfordret patienterne til at se indad og omstrukturere tankerne. Ifølge Pia har denne metode en negativ effekt på personen, der er ramt af angst, og det skal derfor være slut med at selvanalysere i overdreven grad.
Hør Pias bud på, hvordan angst kan helbredes med metakognitiv behandling. Teorien bygger på, at selv de stærkeste følelser som panik og angst er forbigående, og at det menneskelige sind regulerer sig selv, hvis blot det får tid og ro til det.
Aftenens oplæg er både til dig, der generes af angstlidelser, til pårørende eller til fagfolk, der er i kontakt med angst-, OCD- eller PTSD-ramte i deres job, og det kan vinkles efter den pågældende målgruppe.
Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.
Torsdag d. 24. oktober 2019 kl. 18.00-20.00
KU.BE – Performancesalen
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
Entré: 75 kr.
Kvalitet v/ cand.scient. i human ernæring Christian Bitz
Christian Bitz sætter det gode liv i perspektiv – et liv hvor sundhed spiller en central rolle for livskvaliteten. Men hvor meget skal sundhed egentlig fylde? Vi lever i en tid, hvor sundhed fylder meget. Alt for meget. Og det er næsten umuligt at skille seriøs videnskab fra selvopfundne mirakelkure. Bitz rydder op i sundhedsjunglen og giver dig en guide til at træffe fornuftige valg, der rent faktisk batter på sundhedskontoen – og måske fravælge dem, der ikke gør. Du bliver i stand til at sætte ind lige der, hvor det betyder allermest for din sundhed og livskvalitet.
Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.
Onsdag 30. oktober 2019 kl. 18.00 - 19.30
Kulturhuset Islands Brygge
Islands Brygge 18
2300 København S
Entré: 100 kr.
Find genvejen v/Julia Lahme
Et sjovt underholdende og vedkommende oplæg om danskerne, vores forbrugsvaner og måder at være i verden på. Hvad er forskellen for eksempel på forbrug i Nordjylland og Sydsjælland?, og hvilke typer familier har en trampolin i baghaven? Hvem vasker bil i hånden og hvorfor? Hvorfor sælger buræg stadig i stor stil i nogle dele af Danmark, mens carport og kähler-vaser hører sammen? Hvor går nogle budskaber glat igennem hos nogle af os, mens andre budskaber aldrig bliver hørt?
Du får præsenteret fem arketyper, som alle kaster lys over hvordan vi lige nu og her, og i fremtiden kommer til at forbruge netop fordi vi er dem vi er, og forstå hvordan livssyn, valg og fravalg hænger sammen.
Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.
Onsdag d. 6. november 2019 kl. 18.00-19.30
Kulturhuset Elværket
Ved Kirken 6
3600 Frederikssund
Entré: 75 kr.
Stress og personlighed v/Thomas Milsted
Alle kan få stress og mange gør det. Og når det kommer til stressresponsen har det intet med personlighed at gøre. Lad dette være slået helt fast. Alle der får stress, gør det på den samme måde. Forskellen kan ligge i længden og styrken og hvad der kan aktivere det. Men det er de samme hormoner og transmitterstoffer man producerer. Det er de samme organer der aktiveres. Der er ingen, der producerer blå hormoner, når de er stresset og andre røde. Farven er ens.
MEN. For der er et MEN. Forskellen i personlighed har betydning for, hvor lille eller stor en belastning, der skal til, før der udløses en stressrespons. Forskellen handler også om, hvor længe man går med det, og hvad man gør for at komme af med det. Det er mængden af beskyttelsesfaktorer sat i forhold til mængden af risikofaktorer, der i første omgang og i langt de fleste tilfælde har betydning for, om man får stress.
Thomas Milsted tager emner op som: Personlighed og stress. Hvordan hænger det sammen? Følelserne og stress. Kan vi lære at kontrollere vores følelser? Selvværd og stress. Har folk med lavt selvværd større risiko for at få stress. Perfektionisme og stress. Er man i farezonen hvis man hele tiden vil være den bedste eller undgå fejl? Robusthed og stress.
Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.
Torsdag d. 14. november 2019 kl. 18.00-20.00
Krudttønden
Serridslevvej 2
2100 København Ø
Entré: 75 kr.
Kontoret - Se på kort
Tlf. 49 76 31 00
kontor@gigtskolen.dk