YogaLATES – Styrke, Smidighed & Indre Ro
Tilmeld
YogaLATES – Styrke,
Smidighed & Indre Ro
En blid men effektiv træning, der kombinerer yogaens stræk og pilates’ dybe kernestyrke. Bevægelserne er rolige, kontrollerede og skånsomme for kroppen, samtidig med at de styrker musklerne, mindsker spændinger og forbedrer kropsholdningen. Du afslutter timen med en følelse af både styrke, lethed og mental ro.
Målgruppe: Alle, der ønsker en stærkere kerne, færre spændinger og mere overskud.
Undervisningssted
Foreningscentret Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Sal S63
Praktisk information
- Hold nr:
- 262225
- Første møde:
- 13.08.26 kl. 14:00
- Sidste møde:
- 19.11.26 kl. 14:00
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 20
Pris
- Pris
- DKK 1190,00
- Nedsat pris Frederikssund
- DKK 750,00