1. Gigtskolen
  2. Se alle hold
  3. Frederikssund
  4. Øvrige motionshold
  5. Træning og afspænding
  6. Funktionel træning med bold - Balance, smil og styrke

Funktionel træning med bold - Balance, smil og styrke

Funktionel træning med bold - Balance, Smil & styrke


En sjov og skånsom træningsform med store pilatesbolde og mindre træningsbolde. Bolden udfordrer balancen, aktiverer de små stabiliserende muskler og giver en effektiv helkropstræning.

Målgruppe: Alle niveauer.


Undervisningssted

Foreningscentret Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Sal S63

Praktisk information

Hold nr:
262226
Første møde:
13.08.26 kl. 15:00
Sidste møde:
19.11.26 kl. 15:00
Mødegange:
15
Lektioner:
20

Pris

Pris
DKK 1190,00
Nedsat pris Frederikssund
DKK 750,00
Mødegange

  • Torsdag 13.08.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 20.08.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 27.08.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 3.09.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 10.09.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 17.09.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 24.09.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 1.10.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 8.10.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 15.10.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 22.10.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 29.10.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 5.11.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 12.11.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

  • Torsdag 19.11.26 kl. 15:00 - 16:00

    Sted: Foreningscentret Pedersholm
    Roskildevej 161

    Lokale: Sal S63

Helena Magidas Johansen