Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Undervisningssted

KBH Yoga

Østerbrogade 56E

2100 København Ø

Yoga sal

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 262565
Første møde:: 18.08.26 kl. 11:15
Sidste møde:: 24.11.26 kl. 11:15
Mødegange:: 15
Lektioner:: 20

Pris

Pris: DKK 1540,00
Nedsat pris FB: DKK 1260,00
Nedsat pris København: DKK 1260,00

Tirsdag 18.08.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 25.08.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 1.09.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 8.09.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 15.09.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 22.09.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 29.09.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 6.10.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 13.10.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 20.10.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 27.10.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 3.11.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 10.11.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 17.11.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal
Tirsdag 24.11.26 kl. 11:15 - 12:15

Sted: KBH Yoga
Østerbrogade 56E

Lokale: Yoga sal

Mette Damgaard

Flexjob