Artrose/yoga/afspændingshold
TilmeldMålrettet træning inspireret af GLA:D konceptet samt yoga. Formålet med træningen er at kunne bibeholde et aktivt liv gennem øvelser, der styrker muskulatur og stabilitet omkring ryg, mave og ben, hvilket kan lette belastningen på leddene og mindske smerter.
Træningen henvender sig både til dig, der har artrose i knæ eller hofte, men også til dig, der har brug for at fortsætte din træning efter et genoptræningsforløb ifm. et nyt knæ eller en ny hofte. Undervisningen varetages af en uddannet fysioterapeut.
For at kunne deltage i undervisningen, skal du have et "handicap i relation til undervisningen i det konkrete emne.” Det vil sige at du på grund af en fysisk eller psykisk udfordring/skavank har svært ved at deltage på et almindeligt hold, og har behov for at træne på et hold med færre deltagere og tid til særlig tilrettelæggelse i undervisningen.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 2626640 JULEHOLD
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 4.12.26 kl. 11:20
- Sidste møde:
- 18.12.26 kl. 11:20
- Mødegange:
- 3
- Lektioner:
- 4
Pris
- Pris
- DKK 325,00
- Nedsat pris Frederiksberg
- DKK 285,00
- Nedsat pris København
- DKK 285,00