Yoga for bedre ryg
TilmeldDette hold er oprettet i samarbejde med Frederikssund Kommune og Sundhedscenteret.
Praktisk information:
Deltagerne skal medbringe egen yogamåtte - Trappefri fra indgange bag center.
Her fokuseres på blide og udspændende yogastillinger der styrker og smidiggør ryggen og de strukturer der er vigtige for en sund ryg.
Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne"
Undervisningssted
Foreningscentret Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Sal S63
Praktisk information
- Hold nr:
- 261220
- Første møde:
- 13.01.26 kl. 13:45
- Sidste møde:
- 28.04.26 kl. 13:45
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 25
Pris
- Pris
- DKK 1190,00
- Nedsat pris Frederikssund
- DKK 750,00