Yoga for bedre ryg
TilmeldDette hold er oprettet i samarbejde med Frederikssund Kommune og Sundhedscenteret.
Praktisk information:
Deltagerne skal medbringe egen yogamåtte - Trappefri fra indgange bag center.
Her fokuseres på blide og udspændende yogastillinger der styrker og smidiggør ryggen og de strukturer der er vigtige for en sund ryg.
Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne"
OBS: Tilmelding til sommerhold garanterer ikke en plads på holdet i den ordinære sæson
Undervisningssted
Foreningscentret Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Sal S63
Praktisk information
- Hold nr:
- 261219 SOMMERHOLD
- Første møde:
- 19.05.26 kl. 10:45
- Sidste møde:
- 16.06.26 kl. 10:45
- Mødegange:
- 5
- Lektioner:
- 10
Pris
- Pris
-
DKK 248,38
496,75 - Nedsat pris Frederikssund
-
DKK 175,00
350,00
Sisse Mikkelsen
yoga underviser