Få pladser
Cirkeltræning i maskiner og med frie vægte
Tilmeld
På dette hold vejledes du i et cirkeltræningsprogram, som involverer øvelser på maskiner og stående på gulv. Inden styrketræningen begynder er der fælles opvarmning. Du får grundig supervision og rådgivning af en fysioterapeut, som tilpasser øvelserne til din fysiske formåen. Der fokuseres på at styrke muskulaturen og forbedre konditionen.
Holdet henvender sig til dig med psykiske eller fysiske udfordringer, så som problemer med hjerte, ryg, cancer, hofte eller knæ. Eller dig som har brug for at komme i gang efter en operation.
Træningen foregår på små hensynstagende hold, i SundhedsCenter Tårnbys rolige lokaler på 1. sal. Der er elevator.
Undervisningssted
Sundhedscenter Tårnby
Kamillevej 4
2770 Kastrup
Første sal
Praktisk information
- Hold nr:
- 2621521
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 13.08.26 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 26.11.26 kl. 17:00
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 17
Pris
- Pris
- DKK 1038,00
- Nedsat pris Tårnby
- DKK 571,00